Månadsarkiv: november 2009

Kvällens middag blev Fläskkarré m. broccoli & blomkålsmos, första gången jag tillagade det omtalade moset och det var riktigt gott! Koka broccoli och blomkålsbuketter i grädde. Jag råkade ta lite för mycket grädde så mitt mos blev något löst. Nästa … Läs mer →

Kom nyss hem från samtalet med min skolsköterska och precis som förra gången kändes det riktigt bra! Var inte rädda för att ta kontakt med någon, man behöver inte ha någon särskild anledning till det. Vi sitter oftast och snackar om … Läs mer →

Heej hörrni! Åh va gött det känns just nu! Har fått ordning på en massa praktiska saker som alltid är skönt att bli av med, har fyllt på matförrådet och även slutat för dagen. Dock blev jag lite trött när … Läs mer →

Godkväll ! Min nyttiga dag är klar (även om nyttigheterna fortsätter i oändlighet ) och här sitter jag, nöjd med mig själv och halvkikar på ”Mitt stora feta grekiska bröllop”, som går på Tv4  Tvätten hänger på torkning över hela rummet, … Läs mer →

Omelett m. majonnäs, skinka och gräslök !

Plugget färdigt, tvätten kvar, SEN kan jag njuta av 1a:advent!  Är så stolt över mig själv att jag äntligen är klar med det jäkla arbetet, och att jag äntligen har fått en tvättid gör inte saken sämre. Kommer verkligen känna … Läs mer →

Innan jag börjar pluggandet måste jag bara visa denna artikeln jag hittade på Nyhetskanalen.se Här är 105-åringens tips för ett långt och piggt liv: Ägg och bacon till frukost – varje dag. – Det är nyttigt, säger Douglas, 105.  Läs … Läs mer →

Hej alla glada! Kom faktiskt upp i tid idag! Det är det sämsta med helgen tycker jag, att dagsrutinen blir så omvänd och när man börjar på måndagen snurrar det rejält i huvudet. Men självklart är det skönt med sovmorgon … Läs mer →

Hittade en väldigt intressant hemsida där det fanns många intressanta texter inom kost och hälsa! Vill speciellt dela med mej av följande text då den fastnade extra mycket på mig. Läs och ta in! Gary Taubes slutsatser: 1. Fettet i maten, vare … Läs mer →

Jag kikade igenom min blogg lite snabbt och hittade detta inlägget. Tror jag har lagt upp det 2 gånger innan, vissa inlägg behöver upprepas. Nu gör jag det ännu en gång och förhoppningsvis kan det hjälpa någon därute att få … Läs mer →

ojojoj, jag kan knappt beskriva hur god middagen var ! Hade önskat jag kunde skicka med lite smak i detta inlägget men vad jag vet har ingen uppfunnit det på metrobloggen ännu..? Dagens middag blev, som rubriken säger, Biffar a’la Lchf … Läs mer →

Hittade detta Gi-testet på Expressens hemsida och tänkte att det skulle vara kul att testa! Gi är en typ av Lchf kost, fast jag skulle beskriva Lchf som något striktare och enligt mig, bättre. Inom Lchf äter man knappt några … Läs mer →

Godmorgon! Eller goddag eller vad jag nu ska säga.. Jag fick en fråga för ett tag sen om när jag kände att det var dags att ta tag i min vikt och har funderat lite på det .. Jag har … Läs mer →

Grillad kycklingklubba m. ädelostcreme och stekta champinjoner

Yes, det är precis vad jag är. Efter en heldag på stan, efter massa julshoppande och efter en hel del tjejsnack är man ganska trött i kroppen! Just nu uppskattar jag väldigt mycket att jag inte har något mer planerat ikväll än att … Läs mer →

Hej hörrni! Sent första inlägg idag, men det har varit en ganska lång dag. Som tur är så är jag ledig imorgon och ska ha en heldag på stan med en vän, mysigt!  Gissa om någon ska julshoppa..? På tal … Läs mer →

Åh vad mysigt jag har det nu! Fick ett träningsryck innan och körde ett litet pass. Tränade olika muskelgrupper och körde även lite vighetsträning. Jag tycker om att vara vig och har alltid varit det. Har nu ca 10 cm kvar innan … Läs mer →

Kom på att jag snabbt kan slänga upp Veckans matintag innan jag kryper ner i sängen!  Glömde göra det igår! Ons 18 Nov: Frukost: Stekt, rimmat fläsk m. rosmarinmajonnäs och stekta champinjoner Middag: Fläskkarré m. lite broccoli och en klick … Läs mer →

Idag har jag vart lite smått irriterad i skolan… folk beter sig inte som jag tycker man gör och tillslut säger även jag till (brukar ha ganska bra tålamod med sånt) ! Det värsta är att det handlar om vanligt, mänskligt, socialt beteende som alla borde … Läs mer →

Jag tänkte faktiskt krypa ner i sängen redan nu! Blev knappt någon sömn inatt och eftersom sömn är en väldigt viktig del i ett hälsosamt liv så försöker jag ta hand om det med så gott jag kan! Vi hörs imorgon … Läs mer →

Åt en riktigt mumsig middag ikväll! Gjorde gräddkokt broccoli och till det hade jag fläskkarré. Köpte ett storpack med fläskkarréer för ett tag sen, därav att jag äter det ofta! Dessutom är det en av mina favorit köttbitar så jag … Läs mer →

Hejsan allihopa! Haft en lååång skoldag idag, efter världens hemskaste natt! Dock är jag inte så trött som jag trodde jag skulle vara. Eller så kommer det när jag väl ligger i sov position .. Ni undrar säkert vad jag … Läs mer →

Tärna kycklingfilé och bryn i en panna med smör. Tillsätt färsk svamp och broccoli. Häll på grädde och låt allt puttra tillsammans några minuter. Tillsätt några droppar soya och lite salt och låt puttra tills grädden fått en tjockare och … Läs mer →

Halloj ! Jisses vad snabbt det blir mörkt nu, tror det är mörkt redan vid 3 – halv 4 här, inte kul ! Dock får ljusen lite större betydelse under denna årstiden, och ljusoman som jag är har absolut inget emot … Läs mer →

2 oopsies m. smör, majonnäs och laxbiffar. Gräslök som dekoration

Godmorgon! Fasen.. såklart försover jag mig.. jag gör alltid det på måndagar, så himla typiskt! Aja, inte så mycket att göra åt det nu! Idag händer det lite olika saker, ska till skolan i eftermiddag och förbereda inför en mässa. … Läs mer →

Sitter och försöker hitta den perfekta julklappen till alla nära & kära men det är inte lätt .. jag hittar jämt tusen perfekta julklappar till en person, samtidigt som jag aldrig hittar den till alla andra. Det enda jag hittat … Läs mer →

Goddagens! Vilka kommentarer jag har fått idag.. har verkligen fått prövningar på hur mycket jag tror på min kost och hur mycket jag vill det här! Men som tur är så har jag inte knäckt mig av någon kommentar alls. … Läs mer →

Allmänt om Lchf kost Gunnar Lindgren om Margarin Träning utan Kolhydrater