Slänger som sagt upp detta inlägget igen, då jag ska resa en lång tripp imorgon. 
————————————-
Tänkte ja skulle dela med mej av mina färdkost tips!
Goda,enkla och man håller sig mätt länge!
Kycklingsallad:
Grillad kyckling
Avocado
Gurka
Fetaost i olja (Eller naturell)
Lossa kycklingköttet från benen och hacka de i mindre bitar. Dela,kärna och gröp ur avocadon och dela i mindre bitar. Skär gurkan i mindre bitar och blanda samman den med kycklingen,avocadon och fetaosten! Enkel, och SÅ god! Bara att lägga ner allt i en burk med lock och förvara i en kylväska med kylklampar i.
Tonfiskröra:
Tonfisk i olja
Creme fraiche
Ev. nån grönsak (gurka,avocado osv..)
Blanda 1 burk tonfisk med 2 dl creme fraiche. Hacka ev nån grönsak och blanda i! Super gott! Ser dock inte så aptitligt ut och kan lukta lite illa men vad gör man inte för sin hälsas skull, eller hur?
Ägg ägg ägg
Kommer inte skriva nåt recept på denna punkten utan har den mest för att det känns som ett ”måste” ! Du kan steka ägg och ta med, eller koka det. Även göra nån god röra på ägg,majonäs,räkor,dill och gurka. Man kan göra det mesta med ägg! Och det är gott och nyttigt. Det enda som kan va en liten nackdel med det är just att det kan lukta lite illa! Men som sagt, vad gör man inte för sin hälsas skull..
Sallader
Här kan man variera sig hur mycket som helst? Blanda nån/några grönsaker med kanske fetaost och skinka? Eller en tonfisk sallad? Här är det bara fantasin som sätter gränser! Tänk bara på att få med fettet i en sallad! Kanske i form av en dressing? Eller någon fetare ost?
Skink/ost rullar
Detta är också väldigt väldigt enkelt! Rulla ihop skink eller ostskivor med t.ex en klick philadelphia ost. Du kan även rulla in en skiva avocado eller nån annan god grönsak! Ädelost och skinka passar utmärkt!
Gårdagens rester
Här är också en väldigt enkel sak som man lätt missar! Lägg gårdagens rester i en burk och ta med dej på resan? Det mest går att äta kallt! Tycker du det känns trist att äta samma sak en gång till är det ju bara att tillsätta nån dressing eller sallad som du inte hade igår, så blir den som ny!
Kycklingwrap
Kycklingfilé
Salladsblad
Grilla en kycklingfilé i ugnen, en dag innan. Lägg den sedan i ett stort sallads blad och tillsätt nån god dressing! Så har du en god och nyttig kycklingwrap!
Listan på tips kan göras lång. Fyll gärna på om ni har några egna tips ! Så hjälper vi varandra
Är du inte framme snart?? Saknar din kämparglöd och inspiration….
Vad glad jag blir av din kommentar! Som jag skrev i senaste inlägget så är jag hemma hos en vän ihelgen, därav den dåliga uppdateringen. Kommer dock hem imorgon kväll så då kommer du se ett nytt inlägg på bloggen !
kramar
Jag kan bara säga bra jobbat och kämpa på
Hoppas att du har en fantastisk helg
måste bara slänga in en kommentar och berömma dig! du är ju hur duktig som helst. jag kämpar också, dock ligger jag väl inte på samma nivå som dig. mest lite trivselkilon som ska bort! men detta sockersug det är så jobbigt! bullar, kakor, godis, chips….you name it.
men you GO GIRL!! fortsätt kämpa
åh vad din kommentar värmde ! Tack så himla mycket och lycka till själv !!
Kramar
Vad brukar du äta om du är sugen på något sött? typ efterrätt en fredag eller lördag kväll? förstår ju att man inte ska äta så mkt sött det förstör ju hela grejen men du kanske förstår kanske finns något sött som är okej?
Kanske har du också några bra mellanmåls tips som är enkla?
Är verkligen jätte inspirerad av din blogg! //LInda
När jag får sötsug så försöker jag att äta något som inte är sött alls. Istället bestämmer jag i förväg när jag vill ”lyxa till det” lite, så det inte är sötsuget som bestämmer över mej. Men förslag på goda ”efterrätter” är bär med vispad grädde och lite kokos. Jag brukar ha en bestämd kväll i veckan som jag äter något lite sötare, i form av bär t.ex och det är kanon gott!
Så det är ett tips. Och bär kan man variera i evigheter! Sen vad jag tar till mellanmål kan antingen vara en omelett. Eller 2 stekta ägg, några gurkstavar och en klick creme fraiche. Ett annat mellanmålstips är en burk makrill i tomatsås. Eller Tonfisk med creme fraiche och rödlök. Hoppas det kunde hjälpa lite 