Hej Tjejer,
Ni är ju super duktiga! Heja heja! Jag är imponerad att ni klarar av att käka enligt gi-metoden trots att ni tränar så hårt. Min uppfattning är att det är en metod som fungerar bättre för latmaskar. Jag har tex ofta blivit väldigt yr och supertrött när jag har tränat vilket jag har förklarat med kolhydratsbrist. Men det kan ju förståss lika gärna vara total brist på kondition inser jag nu…
En viktig poäng för mig med den här metoden har varait att inte deppa för mycket när man käkar fel. Livet blir super trist om man aldrig mer får äta chips eller bullar. Det handlar om att i vardagen äta bra och någongång emellanåt käka både bullar och chips. När jag började, och alltså var mer diciplinerad än nu, hade jag ändå som regel att varje gång jag var bortbjuden på mat så fick jag mumsa och njuta. Oavsett om det skedde flera dagar i rad. Hemma däremot fick det bli mer diciplin. Och det är ju lättare när man är singel än när man är sambo…..inser jag nu.
Ha det gott och kämpa på!
Hälsningar från ett vårvarmt England /Anna