Om mig: Detta är en blogg om mitt lilla projekt som går ut på att jag ska gå från att vara som jag är idag (lite smått fet och nyförlöst) till att bli något som kan liknas vid en vältränad pingla inom 365 dagar. Hejdå chokladpudding med grädde och hej morgonpromenader och svettiga timmar på gymmet. Let the bloodbath begin!
Träning
Måndag
Tisdag
Crazy Bootcamp + 200 situps
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vila
Mina delmål/veckomål
Mål 76,8 Uppnått 5/1
Mål : 75,8
Mål 74,7
Mål 73,8
Mål 72,8
Mål 71,8 Uppnått:
Mål: 70,8 Uppnått:
Mål 69,8 Uppnått:
Mål 68,8 Uppnått:
Mål 67,8 Uppnått:
Mål 66,8 Uppnått:
Mål 65,8 Uppnått:
Mål 64,8 Uppnått:
Mål 63,8 Uppnått:
Mål : 62,8 Uppnått:
Mål 61,8 Uppnått:
Mål 60,8 Uppnått:
Mål 59,8 Uppnått:
Resultat
StartNu
95 kg 72,8kg
Höfter 119cm 112cm
Midja 90 cm 74 cm
Fetmage 107cm 94 cm
Lår 65 cm 64 cm
Arm 28 cm 30 cm (äntligen börjar alla timmar på gymmet visa nåt! :)