Jag har funderat på varför många av oss är så fixerade vid att vara så ”perfekta” som media framställer kändisar osv. Varför är det så fint att ha minimalt med kroppsfett? Varför kan det inte vara okej att vara hälsosamt mittemellan? Så fort en kändis lagt på sig några välbehövliga kilon så sätter löpsedlarna upp rubriker som ” Battle of the bulge” eller ” so and so is piling on the pounds”.. personligen har jag nu insett att jag föredrar det med hälsosamma och gamla idealet som har varit modernt i århundraden innan vikthetsen började. Googlade efter lite hälsosammare ideal som jag vill att mina döttrar ska se som idealet istället för undernärda catwalkmodeller.

Idealbild 1: Afrodite med sin son Eros. Afrodite – grekernas skönhets och kärleks gudinna. Hon är väldigt vacker och aldeles hälsosamt sund i kroppen.  En bra förebild för mina döttrar och andra kvinnor.

Afrodite som staty.  

Nej tack!

Nä nu har ni säkert märkt att här blir det varken hackat eller malet med träning och diet. Efter noga övervägande av för och nackdelar har jag bestämt mig för att jag kommer att skippa allt som heter crashdiets och köra på det långsamma sättet. Jag har återupplivat mitt konto på viktklubb.se och skriver in allt jag äter och följer deras program. Det går långammare än kanske nutrilett men jag har ju inte diciplinen att bara dricka så detta får bli det jag gör. Det funkade med mina sista 10 gravidkilon efter mitt första barn så varför skulle det inte funka nu? Nu frågar jag mig bara what took me so long? Varför gjorde jag inte detta för flera månader sedan? Jo för att jag som många andra människor vill ha fantastiska resultat på minimal tid och visst känns det fantastiskt när man går ner 5 kg på 8 dagar men sen när hungern och suget tar över och man frossar sig igenom en hel helg så har man gått upp dem kilona igen.

Vad blir sensmoralen av detta? – Jo, när man tappar 5 kg på mindre än 2 veckor så är det bara socker och vatten man tappar inte många gram fett. Men om jag  går ner 1kg i veckan med viktklubbs program så kommer det vara 1 kg fett inte vatten… så när jag gått ner 5 kg med viktklubb så kommer det att synas på kläderna och mina mått vilket det inte gjort på nutrilett. Jag kommer fortsätta att ta nutrilett som mellis eller kanske enstaka måltid men kommer ändå att hålla mig till mina 1600kcal om dagen och promenera och träna så kommer det bli bra… långsammare men bra. För att inte tänka på hur psyket påverkas av alla förbud med snabba dieter! Jag har haft problem med en viss sorts ätstörning i några år men den har aldrig varit så framträdade som den varit under tiden jag gått på nutrilett. Den totala fixeringen vid vad man inte får äta blir för mycket och det resulterar i frossa som sen övergår i skam och ångest som jag sen måste göra mig av med på ett mindre smart sätt. Det är lättare än vad man tror att falla in i en sådan ond cirkel och jag måste hålla mig borta från allt som triggar detta monster inom mig så däför är det det gamla hederliga sättet ät mindre och rör dig mer som gäller. Inte särskillt sexigt men nog det hälsosammaste.

Hoppas ni fortsätter att följa min resa här och att ni peppar mig för nu behöver jag det när det är den långa vägen som gäller!

Sitter här och häller i mig örtte tills det sprutar ur örnen på mig för att slippa dö av hunger… bantning suger…

jag är HUNRIG!

Nej nu har jag verkligen varit dålig på att uppdatera här på ett tag Det har varit fullt upp med inskolningar och sjukdom och nu verkar det äntligen ha lugnat ner sig lite efter många om och men… Diet och träning har åkt räkt åt fanders denna tiden och jag börjar känna att det är dags att ta tag i eländet på riktigt nu. Jag har insett att jag INTE kommer att kunna gå ner till 60 kg till min födelsedag i november och har därför satt ett litet mer realistiskt mål på 67 som var min ”pre-pregnancy” vikt, hade varit skönt bara att komma dit och sen får jag väl ta resten senare. Men idag ska jag och Ida ut och göra lite mystery shopping i stan och sen ta nån smaskig sallad till lunch. Skönt att komma ut med en vuxen människa nån gång så man inte BARA har barn att prata med på dagarna och sen är det ju ett plus att hennes dotter och min dotter verkar bli BFFs eftersom de leker så bra ihop. Sötisar

Nej nu ska jag städa lite medans jag bara har ett barn hemma i 2 timmar och hon ska sova lite. Heja mig

Jag måste boka en tid hos optikern för jag är så trött på mina glasögon! Har gått utan i snart ett år och känner att det är dags att köpa nya. Önskar att toriska linser fanns i färger men det gör det inte… eler jo.. om man betalar 100 kr exta per par…

på ladies night med viola. Sjukt bra!

Har mått kass igår och idag så nu när barnen sover middag så passar jag på att göra lite surfning… sitter och samlar poäng på gratisbio.se så jag förhoppningsvis kan få lite fina biobiljetter til vår bröllopsdag sista september!

Kollar även upp vilka träningspass jag missar men jag kommer inte lägga upp dem nu utan när jag gör dem istället.

Tjigeling!

http://www.improveme.se/magazine/5119./image/15#imagePlayer

Idag är det härligt galna Britney som får agera thinspiration. Förutom den uppenbart vältränade koppen så är det även för att hon fött två barn och pendlat i vikt som vi normala gör med men ändå kommit i form igen! Go Brittan!

okej… här kommer lite uppdatering… Jag har blivit sjukt förkyld! Det kom från ingenstanns igår eftermiddag och har bara blivit värre och värre… Ingen träning idag då alltså… Det enda bra med denna förkylningen är att jag tappat lukt och smaksinnet och därför gör det helt perfekt att pulvra eftersom jag ändå inte vill äta något annat

Uppdatering 2 : Jag har ställt undan min våg eftersom jag märkte att jag blivit helt våg galen ochväger mig själv 2-3 gånger om dagen och om det inte visade de resultat jag ville så ledde det till dåliga beteenden som jag märkte bleven ond cirkel så nu är vågen borta och kommer inte komma fram förräns det är dags att väga nästa gång som är 20 sept. Jag valde 2 veckors intervaller eftersom jag måste verkligen sluta leva i symbios med vågen så får vi se hur det går. Min man kör sin första dag med pulver idag för han ska oxå försöka tappa några kilon.

Nu har jag magen full med Nutrilett och starka DayQuils så förhoppningsvis mår jag bättre snart! Ska försöka hämta träningcykeln denna veckan så jag kan börja min aktiva vila på kvällarna med lite cykling istället för degande i soffan

64 Dagar kvar tills jag bli 26!

Tror ni jag hinner bli klar tills dess?