Annons:
 

Pulverdiet – Dag 4

Ja nu är jag efter en lång frånvaro tillbaka igen och kommer att fortsätta att skriva om min viktnedgång… Men du var ju gravid tänker väl ni då… Men livet blir inte alltid som man tänker sig och min lilla bebis visade sig ha slutat växa för 5 veckor sedan medans min kropp fortsatte tro att den var gravid, magen växte osv… Jobbigt och jag kommer inte skriva med detaljer om det eftersom jag ännu inte känner mig mentalt redo att göra det… Men nu återgår vi till det bloggen verkligen handlar om…

Som vanligt när jag är med barn så lägger jag på mig vikt snabbt… I detta fallet gick jag upp till 87kg och sen la på mig 1,8 extra kilon över jul… Detta resulterar i att jag i söndags vägde in på 78,8 kg *fasa!!!* Och bestämde mig för att du jäklar är det andra bullar som gäller… eller andra shakes för min del. Började på Nutrilett samma dag och idag vägde jag in på 76,2 kg. Planerar att vara nere på 60 kg i slutet på mars. Man kan ju hoppas i alla fall… Känns som att efter det som hände så måste jag ha något annat att fokusera på än saknaden och besvikelsen och då är detta perfekt… det är svårt att fokusera på något annat än detta när man väl är igång. Vad träning gäller så cyklar jag 30 min varje kväll på min motionscykel och brukar då bränna runt 300-400 kcal och tar det ganska lugnt eftersom jag bara får i mig 550 kcal per dag.

Väntar med spänning på vad som kommer att hända de kommande veckorna och jag önskar mig själv och er alla ett gott nytt år och ett snyggt och vältränat Beach 2011!

2 Kommentarer

2 Responses to Pulverdiet – Dag 4

Kikar in och dumpar av ett lass peppkramar!
Min 4:de dan på ren kur med pulver idag!
Hur går det för dig? Hur mycket ska du gå ner?
Kom gärna förbi ;)
Emma

Skrivet av emma 2011-01-06 vid 10:32 Svara

    Tack! behöver gå ner ca 17 kg så jag har en del jobb framför mig :)

    Skrivet av LiLo 2011-01-06 vid 10:37

Beklagar verkligen! Stor styrkekram till dej…

Men i allt detta vill jag ändå råda dig att INTE gå på nån pulverdiet…det förstör din ämnesomsättning, du tappar bara vätska o muskler och KOMMER lägga på dig när du avslutar kuren sen. Så snälla snälla, förstör inte din kropp.
Det går att gå ner i vikt UTAN hunger, UTAN svält OCH orka träna för att få en stark o fast kropp.
Jag hjälper dig mer än gärna om du vill det (utbildad PT o många års erfarenhet samt flertalet klienter idag). Men jag ber dig att sluta dricka pulver! Hittade bara ditt inlägg på metro och såg pulverdiet o då blinkade varningslamporna!!

Hör av dig om du vill!

Kram

Skrivet av Ems 2011-01-05 vid 10:01 Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Annonser: