Öppettider under jul och nyår!

 

Så kommer AA ELIT FITNESS GYM öppettider at se ut under under jul och nyår!

Julafton 24/12 10.00 – 16.00
Juldagen 25/12 13.00 – 19.00

Nyårsafton 31/12 10.00 – 19.00
Nyårsdagen 1/1 13.00 – 19.00

GOD JUL & GOTT NYTT ÅR ÖNSKAR AA ELIT FITNESS GYM

AA
2 Kommentarer
Publicerat 2011-12-21 av Ahmad Ahmad

2 Responses to Öppettider under jul och nyår!

Tjenare Ahmad, eftersom du är en duktig byggare och coach så undrar jag över det bästa upplägget för att kötta på vader som har svårt att växa? till exempel hur många gånger i veckan, repsintervall och sett=)

Tack på förhand och lycka till

Skrivet av Perlington 2011-12-25 vid 10:16 Svara

    Vader kan du köra varannan dag och du kan ligga på 6-8 set/12-16 rep/set.
    Och säg till att börja med vaderna innan du börjar köra nån annan muskel grupp.

    AA

    Skrivet av Ahmad Ahmad 2011-12-26 vid 04:10

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>