Monthly Archives: juli 2010

Jag som är såååå kär i min morgonpromenader har nu börjat inse att kroppen e så van att den ska få dem så behöver ändra lite där. Ska försöka alla dagar som jag hinner, att ta mig till gymmet istället … Läs mer →

Dvs ett sömnmarathon…hehe. Va så trött igår efter att ha jobbat å tränat å skrotat lite här hemma så jag gick å la mig redan kl 21=) Trodde att jag skulle vakna tidigt av mig själv, men icke sa nicke. Vem … Läs mer →

Träningsvärk….men så gött. Dock vill aldrig utsidan av vaderna växa. Prövat på massa olika sätt. Kört tungt å ofta, tungt å med mer vila. Men det e inget som hjälpt. Höll upp ett tag med vaderna för ett par månader … Läs mer →

Idag har jag för första gången på väääldigt länge vågat gå på vågen igen. Å dommen blev 63,1 kg vilket e ett kanonläge=). Även midjan har krymt igen till 67 cm. Haft en motivationsdipp tiden direkt efter midsommar och ett … Läs mer →

…..Vonda Shepard. Kanonbra sångerska som e känd från Ally Mcbeal. Här lite favvo-musik från henne:

Go morrn!! Just nu sitter ja här me frukosten efter min morgonpromme. Ledig dag idag då jag jobbat helgen så tänker njuta av det fina vädret i fulla drag=) Ska kanske förklara varför jag va så glad igår=) Fick reda … Läs mer →

Yeeeesss!!! Där satt den…fick precis ett glädjebeslut=D=D=D Så j-kla glad…haha

Nu jäklar har det bränts fett här!! Precis hemkommen från gymmet efter ett effektivt axelpass med högt tempo sen cardio med löpintervaller i 30 min å därefter 30 min intervaller på crosstrainern. Förbränningen måste va skyhög nuförtiden under dagarna….känns i … Läs mer →

Älskar bara dessa låtar från Matchbox twenty….perfekt morgonmusik att lyssna på då man skrotar  runt här hemma innan jobbet=)