Älskar å va uppe tidigt=) Finns inget bättre än en morgonpromenad ute då man inte ser en endaste kotte typ. Man kan bara gå å strosa där å drömma sig bort i alla tankar.

Nu ska ja städa lite innan jobbet. Ha en fin lördag!

Så skön morgon idag….hade nästan glömt hur skönt det va med tidig morgonpromenad då det e så lugnt ute å frisk luft. Denna gång kommer jag iaf inte ändra på mina morgonrutiner i första taget för det va lite det nu sist som förstörde min diet. Jag måste ha promenaden på morgonen för att vakna upp, må bra å få tänka i lugn å ro. Blev absolut inte samma sak då jag började med löpintervaller å crosstrainer på morgonen på gymmet. Kan inte tänka på samma sätt då utan blev mycket mer stressad, å det funkade inte. Men man lär sig av sina misstag. Nu ska jag köra min morgoncardio som promenader…å när jag närmar mig tävling å fastnar i vikt kan jag ju tänka mig då kanske å ta löpintervaller eller crosstrainern på morgonen ibland, men inte varje morgon.

Så gå upp tidigt å ta min morgonpromenad å sen en skön dusch va det som jag behövde för att bli motiverad igen=) Mot Luciapokalen säger ja bara!!=)

Ena stunden har jag velat ha en ”normal” tjejkropp och funderat på att börja diet för att bryta ner muskelmassa på mig. Å ena stunden har jag tänkt….fan heller att jag ska vara normal, så mycket jag har jobbat å slitit för att få den lilla muskelmassa jag har på kroppen. Så med andra ord har jag avslutat dieten till SM för ca 2 veckor sedan. Jag måste vara i lag med mig själv innan jag går upp på samma scen me de som är bland de främsta i Sverige.

Flyttar även tillbaka till Sverige om bara 1 och 1/2 månad nu vilket ligger mer som prio 1 i mitt huvud just nu då det nästan e det enda jag tänker på. Flytt, nytt jobb, å letar ny bostad osv osv. Ska bli sååååå mysigt å kunna vara mer mied hundarna också=) Ser så fram emot flytt just nu. Å längtar såklart ruskigt mycket tillbaka till mitt gym (BTB). Har under 1 år nu varit på ett vanligt ”svensson-gym” i Norge och då blir det svårt å alltid vara motiverad att köra. Men tycker ändå jag har skött det väldigt bra….så med andra ord kommer det bli bättre än bra till å me kanonbra då jag kommer tillbaka till BTB å får all motivation från andra och folk som kan hjälpa en med ens träning.

Vad som är i sikte nu? Jo, idag e det 19 veckor kvar till Luciapokalen. Å den tävlingen har jag väntat på sen förra året å få börja dieta till. Så idag startar jag dieten. Kommer inte gå fullt ut i början utan tar i etapper som vanligt. Så idag försöker jag starta igång lite smått. Har varit ute på morgonpromenad i 80 min. Får se om det blir någon mer träning idag. Kosten idag e sådär….men imorgon startar jag mer skärpt med maten. Å imorgon blir det morgonpromme och efter jobbet styrketräning vilket jag inte gjort på 1,5 veckor och sedan cardio efter det. So wish me luck=P

Sitter å sörplar lite grönt te här nu, men ska ta å hoppa in i duschen för att sedan dra mig mot jobbet. Ha en kanondag!

(Står visst lite snett å vindt på den bilden vad fötterna talar om=) )

Men nu ska vi inte se saker så negativt=D Allt går toppen för övrigt å jag mår såååååå bra. Ikväll e det iaf träningsfritt å jag ska passa på å verkligen vila å inte ut på några dumma promenader för det e inte vad kroppen behöver just nu. Å på söndag om det blir stor sol som jag sneglade på i tidningen häromdagen blir det stekning å bara slapp i trädgården (men självklart träning också inklämt ngnstans….hehe) =)

Ha en kanondag nu alla!!

Idag har jag för första gången på väääldigt länge vågat gå på vågen igen. Å dommen blev 63,1 kg vilket e ett kanonläge=). Även midjan har krymt igen till 67 cm. Haft en motivationsdipp tiden direkt efter midsommar och ett par veckor fram med kosten. Hållt dieten men fått i mig lite skräp emellanåt liksom. Inte känt mig stark nog å hålla disciplinen eller viljan uppe. Men efter att jag fick besked om att jag fick jobbet i Karlstad så har motivationen inte kunnat vara bättre. Ätit perfekt verkligen å inte vart sugen på annat än min dietmat ens. Fokusen har varit väldigt riktad och disciplinen enorm pga den höga motivationen. Har ett några ord i huvudet som etsat sig fast:

”JAG VILL OCH JAG KAN!!!”

Så nu e det bara å köra på…snart bara 12 veckor kvar tills tävlingsdatum.

Just nu sitter ja här me frukosten efter min morgonpromme. Ledig dag idag då jag jobbat helgen så tänker njuta av det fina vädret i fulla drag=)

Ska kanske förklara varför jag va så glad igår=) Fick reda på att jag fick jobbet jag varit på intervjuv för i Karlstad. Så nu får jag komma hem till Sverige igen å kära Karlstad. Var lite osäker först om jag skulle va kvar i Norge även om jag skulle få jobbet eller inte. Har ju skitbra jobb här verkligen å de trevligaste människorna att jobba med…trivs kanon på jobbet verkligen. Men saknat allt ett bra tag som finns hemma i Sverige. Föräldrarna, hundarna, vännerna, gymmet, å allt som finns/man kan göra i Sverige som inte finns i Norge. Reaktionen från min sida på då jag fick beskedet igår avgjorde saken. Blev så glad så jag inte visste vart jag skulle ta vägen så jag tackade ja utan tvekan. Har fått jobb på ett helt nyöppnat apotek som farmacevt i nya fräscha lokaler i ett väldigt modernt köpcentrum. Jag e sååå glad=)

Men nu ska jag inte sitta inne längre….ut me de vita benen i solen!!

Där satt den…fick precis ett glädjebeslut=D=D=D

Så j-kla glad…haha

]]> http://metrobloggen.se/akmb/jaaaaaaaaaaa/feed/ 0