Lite omkastningar i schemat, idag blev det rygg och imorgon blir det två pass för att hinna med allt jag tänkte i veckan.
Fia och Reine var dagens ryggsällskap…
Passet:
Stångrodd – 3set
Omvända stångrodd – 2set
Breda Latsdrag – 3set
Latsmaskin – 2set
Smala Latsdrag – 4set
Rowingmaskin – 4set
Lite bilder..
Orange Triad!
Tjenare, igen :)
Jag såg ditt blogginlägg om Orange Triad och hur du upplevde den mycket bättre än enbart Glukosamine för leder osv.
Jag har nu slagit till på 2 burkar och undrar lite kring doseringen. Du kör som det står på 6 tabletter va? Tror du man kan börja med 4, 2 vid frukost och 2 till middag?
Eller tror du den tappar sin effekt då? Kanske kan man då höja till maxdosen 6tabs.
Vad tycker du?
Skrivet av Anders 2011-06-30 vid 11:45 Tappar säkerligen inte någon effekt, bara lite mindre effekt då innehållet är utspritt över tabletterna.
Testa med 2+2 först, funkar det så kanon. Annars 3+3, som du räknat ut att jag kör. :)
Mvh Albin
Skrivet av Albin Eriksson 2011-06-30 vid 01:49 
.jpg)
