Alexis realisten !!!

Det är super kul och underbart att ha blivit så popis  att de ringer ner en och bokar och bokar och bokar och önskar sig att jag ska dyka upp. Det innebär bara en sak… att de gillar det och trivs och har kul samtidigt som de få ihjäl sig en massa Fitness i sin Zumba.

Första få veckorna då jag börja som instruktör fick jag bädda i mig i rollen och sedan drygt över två månader sen så rullar det på och varje månad vart fullbokad på åtta av anläggningar som finns i göteborg PLUS mina egna fasta pass , då jag hoppat in och gjort dubbel eller trippel pass under en och samma dag. Nu i April – Maj – Juni är jag total fullbokad plus att i Maj ska träna Västra Götalands Polis myndighet i Göteborg.

Det är väligt överväldigande då deltagarna kommer fram och ger komplimanger om ens gryma pass och att det va roligt, bra musik val och att jag har gett Zumba ett nytt ansikte till bättre än det vanliga. Så det är jätte trevligt och jag försöker suga åt mig.  Bara på en av anläggningar vart 32 förslag in till plats-chefen från deltagarna att de vill jag ska leda deras Zumba. Wow säger jag bara.

Sedan förutom det har stora förändringar hänt i det fysiska och psykiska för min del.

Byxorna från storlek 56 – ner till 50   …  Väst/T-shirt från storlek 54 ner till 48.

Med andra ord från storlek ( L ) är jag på ( S ) nu mera. känns underbart.

Vem har sagt och hittat på att kärleken är allt och är bästa näringen i livet. Visst finns det upp och ner  i allt… men komigen… kärleken är allt.. Fuck kärlek säger jag.

Lev livet och ta bort det negativa tankar och andar och inte minst idiot personer som står en nära som blockerar ens lycka , framgång eller till och med livet. Åt helvete med de som är nöjda med sina negativa tillvaro. Slut på daltande, förståelse, omhändertagandet och allt va fan än man gör. Har man gjort om o om igen och inget framgång så släpper man det till slut.

Belastning och börda kan det oxå bli kallad för.

Kärlek är en jävla känsla som kan möjligtvis ge trygghet. Å andra sida kan man inte hålla sin kärlek vid liv och vattna som om det vore en blomma så ska man inte komma och klancka heller. För har blomman dött så är har den dött.

Kärlek är rena jävla fuck shit som är känsla och jag tänker inte på det eller går me på det. En känsla är sympati, omtycke, ge, ta emot, lyssna, ömhet, … det är kärlek och det kan va mellan vän eller partner. Men till slut så är det bara en jävla känsla. Ingen underverk.

The Bitch Is Back

Efter en av mina pass kom en kvinna fram som jobbar inom polisen. Hon hade vart på några andra instruktörers pass men just efter min pass kom hon fram och undrade om jag kan tänka mig köra Zumba för polisen.

Det hade vart kul va min respons.

Mobilen ringde idag. Hejsan det är från polismyndigheten.  Jaha sa jag, vad gäller det ?? Jag har deltagit på dina pass och även några av kollegor och vil vill gärna att du kör zumba hos oss på polismyndigheten.  Jaha.. va trevligt va min första reaktion.

Med din positiva energi och pass har du inspererat oss och därav vill vill gärna fråga dig om i Maj du kan tänka dig och köra för oss.  – javisst det hade vart jätte kul och tack för ni sökt upp mig.

Så nu ska jag grupp träna polismyndigheten i Göteborg med MINA zumba pass som de ansett passande och drivande. Insperarande och motiverande som de kallade. Nu är det framåt blick som gäller för mig. Så går det till när man är målmedveten och ignorerar de avundsjuka och negativa människor.

För fyra dagar sen slog mig bara tanken av att prova mina uniform byxor som är något mindre storlek. Det visade sig att jag har gått ner i midja från storlek 54 till 50 och sex storlekar på västen från 54 till 48.

vikt ras drygt över tio kilo och intensiv zumba träning lönat sig och nu kan jag ha egen PT ( personlig tränare ) då jag planera under Maj och Juni forma kroppen , för nu är det bara muskler jag kan jobba  på.

Mår as bra av detta.

Idag vart jag köpte två nya träningsbyxor. Trodde storleken M skulle räcka nog men efter kommit hem och provat de så märker jag …näääää….. Jag måste tillbaka och byta storlek.

Till storlek ( S ) … fantastiskt… jag är tillbaka där jag va för ca 4 år sen och det är så fantastiskt och känns underbart plus att musklarna ovanför axlar och arm muskler har vuxit och är så synliga mera. Jag har jobbat hårt för detta men jag äter exakt vad jag vill… äter allt… men halverad och rör på mig extremt mycket. Zuma it is.

med 7 pass under 4 dagar …. ja det förklarar saken va.

Pegaté

Fitness är vad det handlar om om inte bara en jävla massa latino steg… det heter Zumba Fitness… så jag lägger stor tyngd på fitness än vifta på röva….  Like it or not… alla mina pass är fullbokade med70 – 80 pers.