Gymmet var fullknökat med folk idag. Blev lite besvärlig för oss som tränar i högt tempo. Som jag sagt tidigare det gäller att vara flexibel så det störde inte våran träningen speciellt mycket. Vi kunde trots allt hålla det tempo som vi ville.
Grymt nöjda med träningen som vanligt och lyckades även höja oss i varje moment. Antingen i antal reps eller högre vikt än förra gången.
Passet:
Dumbbell Pullover
Close-Grip Pulldown
One-Arm Row
Wide-Grip Cable Row
Bent over row underhand grip
Barbell Deadlifts
//Angelo
