Det var längesen jag grät på gymmet senast, men idag gjorde jag det.
Efter 8 set Benpress och dito Knäböj plus vader kröp jag hem..
Dagens Benpass sammanslaget på 2 pass bleav alltså:
- Benspark 9set
- Raka Mark 8set
- Benpress 8set
- Knäböj 8set
- Vader 4set
Körde mellan 20-6rep på alla…Nu är det 1 vecka kvar till nästa pass.SKÖNT 
Nu ska jag hämta Mami på jobbet, sen hem o sova
