Annons:

metrobloggen.se/asoffanpov

A Soffan Point of View

Blog Archives

Inga inlägg

Tyvärr, inga inlägg hittades för det valda arkivet.

Sök efter:

Min profil

Soffan

Namn: Soffan

Bor: Borås

Kvinna

Om mig: En positiv och energisk person med ett nyfunnet intresse för fitness. Bloggen rör allt från träning till vardagens betänkligheter med mycket bilder!

Man

Veckans hit och diss

Veckans hit

Thailand! Fortfarande. Längtar tillbaka.

Veckans diss

80 personer per år får denguefeber och

självfallet är jag en av dessa undantag.

Formbilder

Juli 2010

Veckans träning

Måndag

Styrka, biceps och triceps

Tisdag

30 min funktionell styrka, 30 min core

Onsdag

Vila

Torsdag

Morgoncardio 40 min, Coreball 30 min

Fredag

X-bike 30 min, Bollstyrka 30 min

Lördag

Morgoncardio 60 min (pw), coreboll 30 min mage och rygg,

Söndag

Vila

Smarriga recept

Fullkornspannkakor
Kesoplättar
Nyttig coleslaw
Nyttig pestopizza
Nyttopaj/gratäng
Oopsies
Proteinmuffins
Proteinpannkaka
Rödbets carpaccio och GI-chokladkaka

Mina favoritbloggar

Alexandras prat om mat
Denicé Fitness
Emma
Emma Thorsell
Fitnessguru.se
Gunilla
Jessica
Lina
Maria Ahlberg
Millans Fitnessblogg
Niotillfem – rolig blogg med fantastiska bilder

Mina favoritlänkar

Räkna ut kaloriförbrukning/dygn
Sök näringsinnehållet i mat

Me & my darlings

Sök efter:

Me & my darlings

augusti 2010
juli 2010
juni 2010
maj 2010
april 2010
mars 2010
februari 2010
januari 2010
december 2009
november 2009
oktober 2009
september 2009

Annonser:

Remember me Lost your password?