Intressant läsning ute i cyberrymden med alla dess forum och communities:

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1. Ger ökad träning mindre bröst? 
2. Kan man träna så man förebygger hängbröst? 

1. Det kan påverka åt olika håll, det beror helt på ens gener. Om vi antar att träningen gör så att mängden fett i din kropp minskar så kan en del av det komma från brösten. Det finns samtidigt de som inte tappar något från brösten alls så det är oerhört individuellt. Dessutom kan du ha otur och tappa fett från din bröstkorg istället, vilket gör att du i praktiken får större bröst (förutom att du går upp i kupstorlek när du går ner i bandstorlek). Dessutom kan större bröstmuskler också till viss del påverka bröststorleken. Är man överviktig är sannolikheten rätt stor att brösten kommer att minska. Har man stor byst naturligt och ligger på den nedre delen av normalviktsintervallet verkar sannolikheten vara rätt liten att bysten minskar. 

2. Nej. Du kan träna upp dina bröstmuskler som kan fylla ut huden något och som kan ge en viss form förändring, men hängbröst beror på antingen minskad bröstvävnad, föråldrad hud eller ligament som inte längre fungerar som förut. De två första finns det väldigt lite du kan göra åt, men det sista går till viss del att förebygga med bra sportbhar (=ska ha kupstorlekar, ha kupor med sömmar i, klara hopptestet, inte ha stretch i kuporna). 

Sedan så är ju också bröstens storlek relativ till kroppens. I de flesta fall jag har varit med om så behåller man oftast kupstorleken, vilket innebär att man behåller sina proportioner. En person som hade 70D innan kanske slutar på en 65D eller en 60D, vilket i absoluta mått innebär mindre bröst men eftersom proportionerna fortfarande är de samma så är det liksom ingenting att sörja direkt.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Se där, man lär sig alltid något nytt varje dag. och nu bär det av ut på promenad till Friskis och sedan en rejäl avslutning med skivstång och boxning.

/Cecilia