Ni vet den där lilla fisken som jag pÃ¥stÃ¥r är min dotter? Idag klarade hon första crawlkursen! Efter nästa kurs är hon officiellt bättre än mig pÃ¥ frisim – bäst att de fixar den där poolen pÃ¥ jobbet snart för sÃ¥ kan vi ju inte ha det.
Archive for the ‘Simning’ Category
Tvättkorgsdags!
Posted: 27th mars 2012 by Elisabeth Hallström in Simning, Träning och hälsa, VardagsbetraktelserKommentering avstängd
Fram med tvättkorgarna!
Posted: 17th januari 2012 by Elisabeth Hallström in Simning, Träning och hälsa, VardagsbetraktelserFörsta dagen pÃ¥ crawlkursen för smulan idag och hon var lite nervös innan. De fick prova pÃ¥ lite pÃ¥ slutet av simborgarkursen och hon tyckte att det var svÃ¥rt och att de andra barnen hade verkat duktigare ”Jag kanske inte klarar kursen”. Vi pratade om att man inte gÃ¥r pÃ¥ en kurs för att kunna [...]
Omplanering
Posted: 10th januari 2012 by Elisabeth Hallström in Löpning, Simning, Träning och hälsaKommentering avstängd
Kommer ner till gymmet, hungrig som ett as och upptäcker att poolen är stängd. Suck. Jag som bara hade simkläder med. Så var den träningen körd. Eller? Naturligtvis inte. Slevar i mig lunchen vid skrivbordet precis som jag skulle gjort om jag simmat och bestämmer mig för att gå hem lite tidigare istället så jag [...]
Avslutning på simskolan idag
Posted: 6th januari 2012 by Elisabeth Hallström in Simning, VardagsbetraktelserSom ni vet är ju min dotter bäst – pÃ¥ allt - och förutom att simma som en fisk pÃ¥ dagens avslutning skördade hon ocksÃ¥ dessa till sin tavla: Jag behöver väl inte skriva att det är dags för er att plocka fram tvättkorgarna igen?
Jag tror ni hajjar. Same, same, no difference at all.
Pass1 och dagens skryt
Posted: 4th januari 2012 by Elisabeth Hallström in Simning, Träning och hälsa, VardagsbetraktelserSmulan hade simskola idag igen så nu har jag klarat av pass1, 40 min simning, vi får se vad det blir för pass2 för det känns som jag håller på att bli sjuk igen. De körde Simborgaren idag igen, bla 200 m simning, och här kommer dagens skryt in. Inte nog med att smulan är yngst på simskolan, [...]
Kommentering avstängd
40 min simning medan lilla smulan hade simskola. Funderar lite på vad jag ska hitta på ikväll. Repris på gårdagen?
Triathlon imorrn
Posted: 2nd januari 2012 by Elisabeth Hallström in Cykling, Löpning, Simning, Träning och hälsaKommentering avstängd
Tänkte blogga lite men den här jäkla bloggportalen krånglar, IGEN! Så jag surfade runt lite och nånstans mittemellan tristessen och irritationen kan jag har råkat anmäla mig till Axa Triathlon, sprintdistansen men ändå. Va, fan! Vem stämmer jag? Nähä, vi är i Sverige, då får väl jag stå skulden själv, säkert är jag skyldig nån [...]
Dagens triathlon
Posted: 2nd januari 2012 by Elisabeth Hallström in Löpning, Simning, Träning och hälsaKommentering avstängd
Ja, det blev nästan olympisk distans (1500 m) på simningen idag. Jag var lite sen i vattnet och så höll jag på och testade bröstsim med fejjan i vattnet (gick åt skogen) och lite crawl (gick också åt skogen) så jag tror inte jag hann med mer än 1200 m. Smulan vill inte vara sämre hon så [...]
Min lilla simborgare
Posted: 30th december 2011 by Elisabeth Hallström in Simning, Träning och hälsa, VardagsbetraktelserKommentering avstängd
Japp, idag slog den lilla fisken till och simmade 200 m! Den här gÃ¥ngen syntes stoltheten i hennes ansikte. ”Mamma, jag har simmat Ã¥tta längder!” Totalt mÃ¥ste hon ha simmat 500-600 m för de simmar hela tiden, inte konstigt att hon blir sÃ¥ hungrig efterÃ¥t. SÃ¥ nu blir det crawlkurs, det som jag har tänkt [...]
Simskola för smulan = simning för mig. Minst 1250 m tyckte jag att jag borde hinna, var jag i tid skulle jag ju ha ungefär 45 min på mig. Drygt 40 min efter jag dykt i har 50 längder och lika många kortsidor simmats alltså 1250 + 75-100 m. Klättrar upp och får höra av [...]
Alltid nån gammal farbror som inte vill bli omkörd
Posted: 28th december 2011 by Elisabeth Hallström in Simning, Träning och hälsa, VardagsbetraktelserSimskola för smulan idag. Simhallen hade för första gången öppet för allmänheten samtidigt så det var självklart att jag också skulle simma, en lättstart på träningen. Eftersom jag jobbar hemifrån idag och inte behöver passa bussar eller tåg så blev vi lite sena, eller ja, Emelie kom självklart i tid till sin kurs men sen fick jag springa [...]
Kommentering avstängd
Det blev ju ingen simning i morse så jag tänkte köra en yoga eller nåt så här på kvällskvisten men vet ni vad, jag är fortfarande proppmätt, trött och har ont i kroppen och jag har ingen lust att yoga eller nåt annat för den delen. Jag skiter i att träna idag! Jag tränar hårdare [...]
Nu är det slut på all uppmuntran!
Posted: 8th november 2011 by Elisabeth Hallström in Simning, Träning och hälsaKommentering avstängd
Så drar man sig ur sängen en tidig morgon för att få lite simning gjord. Packar väskan, åker bussen. På med bikini och snabb dusch. Fotspår i trappan till bassängen, ska jag få sällskap idag? Nä, inte alls! Bassängen är full. Den som brukar vara alldeles folktom. Bara att gå och klä på sig igen. [...]
Träningstänk v 45
Posted: 6th november 2011 by Elisabeth Hallström in Cykling, Löpning, Simning, Träning och hälsaKommentering avstängd
Måndag: Cykling 2 x 21 km med jobbpaus mellan Tisdag: Crawlträning Onsdag: Löpintervaller Torsdag: Crawlträning Fredag: Lek på löpbandet + styrka m PT Lördag/söndag: vila/långpass i valfri ordning Nåt sånt, det får bli bra.
Kommentering avstängd
Avslutade arbetsdagen (eller ja, iallafall den delen som jag tänkte sköta på kontoret) med besök i simbassängen. Egentligen skulle jag simmat i morse men jag hade ingen lust så jag sköt på det till lunchen men eftersom lusten inte infann sig då heller fick det bli det sista jag gjorde för jag var heller inte [...]
Status dagen efter igår och träningsveckan 44
Posted: 31st oktober 2011 by Elisabeth Hallström in Cykling, Löpning, Simning, Träning och hälsaKommentering avstängd
Även om gårdagens löpning gick som en dans är tydligen min kropp inte helt tränad för det. När jag skulle sova fick jag lite ont i trampdynan under ena hälen och knäna började värka. Smärtan var så lindrig så det känns knappt som man får kalla det för smärta men den var tillräcklig för att [...]
Kommentering avstängd
…uteblev. Orkade inte motivera mig i morse för att gÃ¥ upp och simma, däremot för att gÃ¥ upp och börja röja lite i backloggen pÃ¥ skrivbordet ”jag simmar pÃ¥ lunchen” tänkte jag. Men sÃ¥ började lunchen närma sig och jag var inte sugen pÃ¥ att simma, jag var sugen att fortsätta rensa, ”jag simmar det [...]
Jag flyter i alla fall
Posted: 25th oktober 2011 by Elisabeth Hallström in Simning, Träning och hälsaKommentering avstängd
Simmade istället för att springa idag. Planen var yada, yada, yada… jag gjorde vad jag skulle, det gick bra, det gick sÃ¥ där, det gick sÃ¥ där och sen var det dags att gÃ¥ tillbaka till jobbet. Allvarligt, jag behöver säga upp mig sÃ¥ jag hinner träna mer. Varför vill ingen sponsra en o-elittränad smÃ¥barnsmamma [...]
Kommentering avstängd
Fick till ett crawlpass idag igen med samma upplägg som sist: 20 längder med flytbräda: var lite jämnare idag men jag får inte till andningen helt som jag vill, tror att fördelen med den korta bassängen när jag var helt värdelös nu har förändrats till en nackdel, jag hinner inte komma in riktigt i flytet. [...]
Kommentering avstängd
Jag hade egentligen tänkt att jag skulle cykla till och från jobbet idag men så igår kväll insåg jag att kvällens föreläsning inte slutar förrän ett tag efter 21 och då kändes det onödigt. Inte bara för att jag skulle cykla ensam på ganska mörka och ensliga vägar utan också för att jag gärna vill [...]
Apropå transport
Posted: 28th september 2011 by Elisabeth Hallström in Cykling, Löpning, Simning, Träning och hälsa, VardagsbetraktelserKommentering avstängd
Står på ICA i mina tajta och använda träningskläder och skäms inte alls för det (det är så man vet att man kan kalla sig en löpare, man skäms inte alls för att man står i svettiga ultraslimmade kläder som inte bara visar var det finns muskler utan också var enda fettvalk och möter typ ALLA) nä [...]
Dagens träning… uteblev!
Posted: 25th september 2011 by Elisabeth Hallström in Cykling, Löpning, Simning, Träning och hälsaSÃ¥, nu har jag min vana trogen googlat lite . Tydligen är det vanligt att löpare fÃ¥r syra i benen när de cyklar trots att flÃ¥set knappt känns ansträngt, lösningen… cykla mer. Jaha. SÃ¥ enkelt var det. När jag tänker efter sÃ¥ har jag de sista mÃ¥naderna blivit trött i benen trots flÃ¥set hÃ¥llit även [...]
Två tredjedelar
Posted: 21st september 2011 by Elisabeth Hallström in Cykling, Simning, Träning och hälsaKommentering avstängd
Egentligen skulle jag ha sprungit nÃ¥n typ av intervaller idag men jag har tre omrÃ¥den pÃ¥ kroppen med ganska kraftiga muskelsmärtor - tre omrÃ¥den som belastas ganska hÃ¥rt av löpningen – sÃ¥ när jag vaknade i morse och kände mig dränerad pÃ¥ energi och fortfarande lite smÃ¥sjuk var det inte svÃ¥rt att lÃ¥ta löpskorna stÃ¥ kvar pÃ¥ [...]
Blubb, blubb, blubb, andas – dagens simträning
Posted: 19th september 2011 by Elisabeth Hallström in Simning, Träning och hälsaKommentering avstängd
När jag kom fram till jobbet blöt som en dränkt katt må ni tro att det var underbart att det är en varm rehabbassäng vi har. En ren njutning att kliva i! Dagens tänkta upplägg var samma som sist, 40 längder (bassängen är bara 12 m) med simplatta där jag bara övar andning och benspark. [...]
