

.gif)
Som jag talat om tidigare, så är jag den totala katastrofen vid spisen, jag blev därför glad när jag fann följande recept in en kasse i källarutrymmet:

Anna’s nyttiga bröd!
5 dl dinkelmjöl
2 dl grahamsmjöl
3 dl rågsikt
2,5 dl fullkornskross
1 dl vetegroddar
1 tsk havssalt
4 tsk bikarbonat
5 msk blandade brödkryddor (anis och fänkål)
1 liter ekologisk filmjölk
0,5 dl sirap eller honung

Sätt ugnenpå 175 grader.
Blanda alla torra ingredienser.
Rör ner filen och sirap/honung.
Smöra och bröa två 1,5 liters avlånga formar.
Grädda i 100 minuter.
Alternativt – gör halva satsen i en brödform och grädda i 60 minuter.

Ett bröd bakat på dinkelmjöl och fullkornsprodukter ger Dig en lång mättnadskänsla samt ger tarmen någonting att jobba med. Oerhört lättbakat bröd. Bara att röra ihopa – kommer att bli en favorit för Din familj. Till och med barn älskar detta nyttiga brödet.
Stevie



.gif)


. 
