Jag har hela veckan känt att träningsprogrammet jag gör just nu har effekt. Men så känner jag å andra sidan alltid när jag kör igång efter en period med mindre träning. Jag känner mig liksom tightare och slankare. Det har gått en vecka sedan jag började och idag tog jag nya foton. Kände mig först lite besviken, men när jag tittade på förra veckans bilder så såg jag att det ändå hänt en hel del.
På vågen har just ingenting hänt, men på måttbandet har det hänt desto mer! Jag har exempelvis minskat med 2cm i midjan, 4cm över buken och 2cm över rumpan! Det är några cm minus överallt utom på bysten där jag verkar ha ökat 1cm. Jag är nöjd så här långt och nu är det bara att köra på! Ser fram emot att se resultaten om tre veckor…=)
En kvinna i sina bästa år som länge fört en kamp mot sina överflödiga kilon. Med hjälp av Itrim har jag nu nått min målvikt äntligen och det största äventyret, att hålla vikten, tar sin början sommaren 2012. Egenligen är siffran på vågen inte första prioritet. Det handlar om att må bra, leva hälsosamt och stärka kropp och själ med regelbunden träning och bra kost. Jag gillar att utmana mig själv och siktar ofta mot stjärnorna. Det är en lång och krokig väg, men jag kan klara av det!
Ja titta på hur du redovisa din viktresa i siffror och snor konceptet från dig
Å vilken skillnad
hoppas komma till samma lyckade resultat som du nu när jag ligger i startgroparna för min viktresa som tar sin början imorgon.
Vlcd står överst på programmet hos mig.
Titta gärna in och tipsa peppa och hejja på mig om du vill det kan jag behöva