Morgonträning… har sina plus och minus. Plusset är känslan av att ha det avklarat. Att börja dagen med fokus och mental avslappning. Minuset är att kroppen inte riktigt är med på noterna så kvickt. Jag är stel när jag vaknar. Det har gått bättre att träna när jag väntat några timmar och hunnit mjuka upp mig ordentligt. Det är något att fundera på… Har skaffat fram en suddig bild på min målbildsmage i alla fall.
Idag har jag i alla fall tränat. Om en liten stund ska jag dra iväg till jobbet. Och sedan händer inte så jättemycket mer.
En kvinna i sina bästa år som länge fört en kamp mot sina överflödiga kilon. Med hjälp av Itrim har jag nu nått min målvikt äntligen och det största äventyret, att hålla vikten, tar sin början sommaren 2012. Egenligen är siffran på vågen inte första prioritet. Det handlar om att må bra, leva hälsosamt och stärka kropp och själ med regelbunden träning och bra kost. Jag gillar att utmana mig själv och siktar ofta mot stjärnorna. Det är en lång och krokig väg, men jag kan klara av det!
Hur tidigt går du upp på morgonen? Hur lång tid har du sedan på dig tills du beger dig till jobbet?