Chins o diiips !

Posted on 2011-03-28 by Birk Bodin Wigler

Passet blev så här:

5 set Chins

5 set Dips superset Hantellyft åt sidan

3 set Plankan + att någon står på rumpan :)

2 set Sittups

Satt oxå ute o solade en sväng i dag..

Vår ben ? :D

Haaaaade!

About Birk Bodin Wigler

24år gammal man från Karlstad. Studerar till hälsoterapeut samt jobbar extra som modell. Planen är att tävla i AF senare iår.
This entry was posted in Okategoriserade. Bookmark the permalink.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>