Rygg och biceps.

Posted on 2011-03-23 by Birk Bodin Wigler

4 set Chins

4 set Smala latsdrag

4 set Sittande rodd

4 set Pullups superset Benlyft

4 set Bicepscurl med stång

Tack o hej!

Dagsform.

About Birk Bodin Wigler

24år gammal man från Karlstad. Studerar till hälsoterapeut samt jobbar extra som modell. Planen är att tävla i AF senare iår.
This entry was posted in Okategoriserade. Bookmark the permalink.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>