P.g.a att jag syndat rejält med Marabou choklad den senaste tiden för jag mått dåligt/varit sjuk med feber och sugen på något jag sällan äter – så tog jag en riktig ”fruktdetox” idag.
Det är sååå olikt mig för jag äter Marabou choklad kanske 3ggr/år men under ett par dagar hann jag snabbt plötsligt smälla i mig : Marabous Digestive, Schweitzernöt och Helnöt… så det kanske blev…eh… 500 gram(!!)… Marabou matematik är busenkel 1,3 kg Marabou = 1 kg kroppsfett (grovt tänkt – klart man kan förbränna det eller substituera men ändå).
- Ja men BRA DÄR ”Mysticá” - så var all hård träning så gott som bortblåst förgäves – men man ska inte misströsta. Så fort jag blir frisk och kry igen tar jag ingen det där direkt !
Så här vitaminrikt åt jag idag:
Frukost : Kalkon med grovt knäckebröd, paprika, avokado. Té
Lunch : Couscous med linser, augbergine m.m grönsaker.
Mellanmål : Ost på fullkorns-knäckebröd, gurka, tomat samt den obligatoriska Detoxjuicen (som jag är mitt inne att experimentera med under 2 veckor nu och ni kan läsa mer om i tidigare inlägg). Får se om det blev någon ”förbättring av hälsan/kroppen innifrån och ut” som man säger om någon vecka… återkommer med rapport.
Middag/resten av dagen : Ni kommer tycka jag är konstig men det spelar ingen roll. Det blev: en näve naturella Cashewnötter och en fruktmix med lite av varje: en liten banan, vattenmelon, papaya, apelsin, ett par jordgubbar, nektarin, litet äpple, ananas, plommon, kiwi. + 20 gram mörk kvalitéts choklad.
Kväll : Organiskt grönt té + en liten tsk honung (har ont i halsen).
Förutom måltiderna hann jag slänga i mig tabletter: Omega3, kvinno-tablett, kalcium+Dvitamin & kalcium+magnesium.
