Monthly Archives: februari 2011

Jag är ingen freak av tillskott utan tror mer en balanserad kost MEN vissa tillskott hör till min vardag. Fotot nedan föreställer tillskott som finns i mitt köksskåp. Levaxin. 1,25 mgr =För min sköldkörtel. Receptmedicin. Selen&Kelp=För ämnesomsättning, motverkar tendensen till … Läs mer →

Nu har det gått 10 dagar efter min meniskoperation. Min rehab startade dag. 3 efter ingreppet: Jag spände musklerna på låret 3X10 på varje ben. Detta enkla program upprepades några ggr dagligen tills dag 6. Dag 6: Dagen börjades med 20 min. … Läs mer →