Idag var det dags att lämna ”torpet” och ta sig en sväng till ”byn”.

Hmm..det är inte så att jag studsade fram precis. Snarare var det som med sjöjungfrun som gjorde ben av sitt stjärtfena för att satsa på lantlivet*S 

Jag försöker nu associera smärtan till nåt vettigt, en nödvänlig sak som behövs för att jag ska bli bättre.

Den värsta dagen var dagen efter ingreppet, när bedövningen släppte, var det nästan omöjligt att gå på benet. Under ett tappert försök svimmade jag…insåg att jag vila bort en större del av dagen.

För alla nyfikna finns en bild att visa. En meniskopererad knä tre dagar efter ingreppet:

Jag har påbörjat rehabiliteringen hemma genom att spänna musklerna kring knäet. Samt göra lätta böjövningar mot väggen.

På måndag ska jag träffa Peter, en sjukgymnast som ska ta hand om min rehab. Annars tränar jag mage och lite stretchövningar härhemma!

Gymet får vänta ett par veckor i alla fall….det kommer att bli utmaning. Att hålla sig därifrån!

Ps. Vaderna har nästan samma omfång som låren, så jag antar att jag måste ta det lilla lugna med vadövningar*LOL