Hej på er!

Jag ska flytta mitt skrivande till följande ställe:

fitnesspace.shapemeup.se/

Hoppas att ni hänger på!

Starten på dieten gick väldigt trögt den här gången…kanske för att jag började i så god tid för en gångs skull. Först tänkte jag nämligen att jag skulle ha så enormt gott om tid på mig…vilket troligtvis inte var bra för min del egentligen…jag funkar bäst under piska…å nu är jag påväg mot piskan!

Helt plötsligt är det bara 19 veckor kvar…hmm…19 veckor mot superform…japp, definitivt piska! Hittills har jag höftat med maten litegrann…å det är nog inte min melodi heller…jag behöver ha piska och fyrkantighet. Är farligt att börja höfta och tro att man har för gott om tid på sig.

Ytterligare en liten faktor som spelar in är att vi nu har en valp att ta hand om oxå…det blir inte lika lätt att ta sig all tid till träningen. Nu måste vi pussla med tiderna och planeringen.

Fattar inte hur folk med barn fixar att dieta till tävling…inte om man samtidigt har heltidsjobb å något så när behov av socialt liv. Okej…alla kanske inte har lika svårt att hålla och fixa formen som jag upplever att jag har men ändå.

Dagens eloge går till alla som lyckas få ihop sina liv i kombination med tävlingssatsningar.

Jaja…idag stod vågen på 72,9 kg…bara 0,6 kg upp efter helgen…en bra start på veckan.

Positiva tankar…fokus…nutting but a peanut!

Mitt energiintag ligger på 1600-1700 kcal…fördelat på ägg, kalkon, kyckling, knäckebröd, grönsaker, keso å Swebars.

Puss å kram!

Äntligen helg…å vi ska åka ner till Varberg å vår vän och sponsor Jon som äger IOX Sportsnutrition Ska bli mycket trevligt. Antagligen blir det slappande och grillning som kommer dominera dagen och kvällen.

Lämnar er med lite bilder på mina ÄLSKLINGAR!

Sömnen är viktig för träninsresultaten och för hälsan i stort. Utan sömn mår man inte bra.

Jag brukar vara dålig på att få tillräckligt med sömn, men fortsätter att ha det som en ambition att bli bättre på.

För tillfället har jag en liten hund som stör min sömn, men i och med att jag är nykär i detta lilla liv så väger lyckokänslorna över och får mig att stå ut med det mesta.

Dieten flyter på…började på 75,1 kg…var nere på 72,3 kg i förra veckan…siktar mot 71,5 denna veckan.

Då var April slut och sommaren närmar sig med stormsteg!

I Maj erbjuder Frisscarro sina kunder 50 stycken löshårsslingor/extensions för 1500kr!!! (ordpris 2200kr.socap 45cm, priset gäller endast vid isättning av 50 stycken)

Det vankas ju studenter, baler och bröllop i denna månaden, så vad kan vara bättre än att få chansen att få lite fylligare och längre hår för en väldigt låg summa?

Så ta chansen nu! Bli sommarfin med långt svall! Bokning görs varje vardag 12-18 på nummer 0738041621
VÄLKOMNA!
frisscarro på Nails4Life Ånäsvägen 15 41672 Göteborg
www.frisscarro.se

Japp..så var dieten igång igen. Jag drog igång i måndags och det kändes bra!

Jag räknar med att tappa ca 3 kg den här veckan…2 kg är redan avklarade, så den värsta vätskan har väl runnit av nu då.

Det är dryga 20 veckor kvar till SM…så min diet blir totalt 21 veckor lång. Jag siktar på att gå ner till ca 60 kg…vilket innebär en viktnedgång på totalt 15 kg (så kan ni själva räkna ut vad jag vägde i måndags)

Nu är det i alla fall bara 13 kg kvar på dryga 20 veckor…det ska funka!

Inför Sm förra året vägde jag drygt 64 kg…så jag siktar på att bli ganska mycket tightare i år

Har ju förresten skaffat hund nu…å det försvårar lite gällande tidsplanering å så…men ack så värt det är!!! Hon é så underbar!

Jag är uppe i Stockholm för tillfället. Har, via jobbet, fått möjligheten att vara med på Psykiatridagarna i Täby. Idag har jag varit på en heldag om ätstörningar och behandling. Imorgon handlar det om affektiva sjukdomar och behandling. Det är spännande och intressant. Hoppas att det blir en del som jag kan ha nytta av i mitt arbete.

Nu när jag är i Stockholm så passar jag på att hälsa på min syster. Vi ses ju inte så ofta längre i och med att vi bor så långt ifrån varandra. Det är skönt att få ett par dagar ihop på det här viset…även om vi ibland faller in i lite snäsiga syskonfasoner så har vi alltid väldigt mysigt och roligt ihop! Min syster och jag har alltid stått varandra nära och det är jag väldigt glad över! Min familj är viktig för mig…oavsett om vi inte alltid är överens så är jag helt trygg i att de alltid finns där för mig!

Gammal bild i repris

Väl här uppe i Stockholm har jag även passat på att träffa Helene Ahlson…som är en av de vackraste kvinnor jag någonsin träffat på! Å det bästa av allt är att hon inte bara är vacker utan även väldigt trevlig och skarp…much more than just a pretty face…man blir lixom glad när man träffar henne. En hel del tips å inspiration fick jag oxå

Snodde en bild av henne från det fantastiska nätet…internätet…

Bilden är tagen av Tomas Ivering

Imon ska jag se om jag kan få till en afterträningsdejt med Malin, en annan vän. Dom har ju fått till ett Sportlife här uppe oxå nu…så det blir nog eventuellt ett pass där imon.

Ha det gott där ute…jag återkommer snart igen…om en vecka börjar dieten…sen e det bara raka vägen mot hårdare än någonsin som gäller!!!

Vi kom med i Body…å jag hamnade på framasidan Eddie har redan varit på framsidan alldeles ensam…men jag lät honm vara med den här gången oxå Hehe…skämt å sido…det var gymt kul att få pryda framsidan av Body. Reportaget blev oxå helt okej…en å annan ful detalj hittade jag, men på det stora hela så var både jag å Eddie nöjda med både texten och bilderna.

Om 2-3 veckor är det dax! Då ska kilon börja jagas igen.

För tillfället har jag gottat på mig ordentligt…så där så att kläderna sitter obekvämt. Men men, dieten börjar snart…haha…så tänker jag hela tiden och det är ju garanterat därför kläderna sitter just så obekvämt.

Det känns som att jag ändå lyckats ganska bra med planeringen. Jag har nämligen hunnit återhämta mig, glömma av dietens alla baksidor och lyckats hitta en känsla av att se fram emot dietstarten igen. PERFEKT!

Snart smäller det!

Blir det is på någon sjö nånstans, behövs ej nån isbrytarassistans, för hakan klarar jobbet som en dans