Monthly Archives: november 2009

NU KÄNNER JAG mig piggare efter förkylningen. Har inte tränat på två veckor & tror jag haft en liten minigris i kroppen! Mådde inte alla tiders efter den där vaccinationen, men nu går det åt rätt håll. I går städade … Läs mer →

JEPP HÄR GÅR det minsann inte åt rätt håll. Fröken duktig, numera gottegris, har inte tränat på 6 dagar. Snart en vecka alltså, katastrofalt i mina ögon sett! Jag mår inte bra av att inte vara fysiskt aktiv heller. Som … Läs mer →

Bilder från den 21 november 2009. Ö-vikstrakten. HAR INTE TRÄNAT nåt sen i tisdags nu, förkylningen håller i sig. Tog en promenad på 4 km idag men det är ju inte mycket. Så jag försöker vila mig frisk. Tror det … Läs mer →

MIN FÖRKYLNING KÄNNS nu bätte äni  helgen och trots nästäppa och lite småförkylt så har jag tränat hårt både mpåndag och tisdag. Jag vägrar att ge efter för lite bacillusker! jag har ju inte feber och inte ont i halsen. … Läs mer →

AND I HATE it!! Jag som var på g för träning. Huvva! Enda positiva med vanlig förkylning nu är att kroppen inte kan få två virus samtidigt så då bör man klara sig från svininfluensan ett tag …

ÄVEN OM DET blev stressigt så tog jag en 5 kilometersrunda igår mellan jobbet och fotokursen. Hann inte laga middag då men en snabbdusch och smoothie hann jag med däremellan! Var så skönt att springa även om det var halt … Läs mer →

NU ÄR DET längesen jag bloggade något. Inte likt mig! MEN KÄNNER MAN ingen inspiration för det så gör man inte. Och jag är en människa som har svårt för mellanting, det där mellanläget. För mig är det svart eller … Läs mer →

På bloggen Tipp tapp kan man nu se exempel på flera sköna hälsobloggar. Hälsa i form av skönhet, viktnedgång, mat eller såklart träning! ÄVEN MIN BLOGG är med. Tjejen på Tipp Tapp skriver att: ”Morgonpromenader 30 minuter innan frukosten är … Läs mer →

OKTOBER HAR INTE varit den bästa träningsmånaden, vare sig kvalité eller mängdmässigt. Men November är ju den månad som uppbyggnadsperioden egentligen börjar – allvaret liksom trappas upp inför maratonträningen som komma skall. Och med det i bakhuvudet har jag låtit … Läs mer →

YES CREED TILL mig själv. Två bra pass idag, morgonpromenad och spinnpump nu ikväll på 1½ timme. Passet börjar med spinning 30 min och sen går vi över till Body pumpen. Härligt härligt! Helt slut nu. Käkat inte mindre än … Läs mer →