Monthly Archives: maj 2010

EGNTLIGEN ÄR DET inget konstigt med förhållandet löpning och mat. Och det är en myt att man måste vara pinnsmal, 180 cm lång och benig för att träna löpning. Ät som du brukar. Du behöver inte ladda med extra protein ungefär … Läs mer →

VAR PÅ STADIUM i Åre i hegen och hittade världens schysstaste träningskläder, rosa/vita och fina. Märket: THE NORTH FACE. Riktigt nice grejer! Så jag köpte ett linne för att ha på marathon om sex (observera endast sex dagar kvar!!) dagar. … Läs mer →

Hade en trevlig kväll igår, blev inte bara 40 års kalas utan även bröllop minsann! Lite oväntat att de skulle bli giftermål oxå. God mat, trevligt sällskap o allt. Enda minuset kommer nu o de va ett stprt minus. Hällregna … Läs mer →

Jag o M är i åre i helgen, tog en fika på holiday club å sneglade på work out eventet, såg riktigt kul ut! Var combat då vi va där. Tog en kaffe o sen va vi på golds o … Läs mer →

DET ÄR INTE bara systrarna Kallur som kan dra på sig stressfrakturer. Även nybörjaren kan drabbas av skador om man inte tänker sig för och går ut lugnt med löpträningen. Det är lätt att få ont i knäna (löparknä vanligt), … Läs mer →

SITTER I MORGONSOFFAN och äter frulle, mjölken slut så idag ingen gröt. Äggmackor med kaffe istället, jam jam! Ska på jobbet i tid tänkte jag. Idag har coachen skrivit lätt distanslöpning á 6 km på 36 minuter på schemat. Får … Läs mer →

RURIKEN ÄR SNODD från fantastiska Petra Månström. Idag skriver hon i SvD om mental träning och laddning inför Stockholm Marathon. Läs hela artikeln, bra för dig som själv ska springa en mara! EFTERSOM JAG SPRANG en mara för ganka precis … Läs mer →

Tid: 25 min 38 sec STÄLLDE MIG I startgrupp 1 inför loppet. Då skulle man springa mellan 20-25 minuter på 5 km så det blev mitt mål. Men tydligen är nu banan ett par hundra meter längre än 5 km … Läs mer →

IMORGON ÄR DET dags för Vår Ruset i Sundsvall. En skoj tillställning för att få kvinns att röra på sig tycker jag! Där man träffas och sen så brukar det vara himla många som är och tittar på, lite av en … Läs mer →

FÖR NÄRMARE TVÅ år sedan hade jag inte ens sprungit ett millopp, än mindre en halvmara. Jag bestämde mig för att springa Stockholm marathon 2009 (4,2 mil), helt galet kan tyckas. Men jag fick chansen att testa vad min kropp … Läs mer →