DamnCat – Mot toppformen

Jag brukar inte ha någon musik i öronen när jag styrketränar, fast det händer ibland. Jag brukar däremot ha musik i öronen när jag kör cardio och då är det alltid musik med ös i. Det brukar mest vara musik i genren dance men det blandas rätt så vilt. Vanliga poplåtar funkar bra det med, liksom lite slamrigare och ”tyngre” musik. Huvudsaken är att jag gillar låtarna, musik som bara är nja, halvbra, hoppar jag över.

Läste någonstans för hundra år sen att det hade gjorts en studie på huruvida musik gav bättre träningsresultat eller inte och de hade kommit fram till där att resultaten inte blev bättre. Nu minns jag inte hur studien var gjord osv men jag kan iaf säga att jag inte håller med för egen del iaf… Jag tränar hårdare och mer intensivt om jag blir peppad av det jag hör i öronen