Sitter och väntar på att mina bönbiffar ska bli klara , är såååå sugen på middag.
Efter jobbet kom solen fram samtidigt som det regnade, så vackert!
Så dagens träningspass blev intervaller i det underbara vädret, 3x200m, 3x400m, 3x600m all in.
Jeeeesus! Det var grymt!
Efter en kort återhämtning körde jag tilläggsträning för armarna i form av 30 minuters övning i handstående.
Jag börjar bli riktigt vass på handstående nu när jag fått till tekniken, fick superbra tips från Acro Yoga-workshopen i Göteborg. Så nu vill jag typ stå på händer hela tiden, bra att bejaka barnet och leklustan i sig!
Älskar inversioner, det är så hälsosamt för hela kroppen, framför allt för hjärtat som får vila.
Och dessutom är det enormt bra statisk armträning! Se hur bra det är med yoga. Allt levererat i ett litet paket!
Efter dusch tog jag på mina fina nya Ilse Jacobsen-stövlar och cyklade iväg för att leta reda på lite bär, det blev inte mycket kanske är det ännu lite för tidigt för hallonen, men några stycken fick jag och ett gäng smultron.
Det blir gott i lite sojamjölk som kvällsmysfika.
En underbar kväll med andra ord,
och nu är det bara två veckor tills jag kommer hem och det är dags för Urkult.
Kärlek och Värme.
