Yes yes yes!
Imorse gjorde jag min allra första riktiga jump-through i vinyasan!
Är fortfarande lite paff över att jag kom igenom. Har liksom alltid intalat mig själv att det är svårt för mig att göra det, ”mina armar är mycket kortare än min överkropp…” men idag hade jag en extra energiboost, kanske på grund av Trataka meditationen vi gjorde igårkväll (den var sååå skön), så jag bara bestämde mig för att idag ska jag igenom.
Superfokus på min Ujjayi-andning, ett djuuuupt andetag, och sen – swissh! Igenom!
Blev ungefär lika paff som när jag för två veckor sedan hoppade upp i chin-stången och satte 10 kipping pull-ups i rad, bara sådär. Utan att jag visste att jag kunde.
Hur häftig är inte den känslan? Att överträffa sina egna förväntningar, spräcka och vidga de föreställningar man har om sig själv, puffa upp ribban lite, låta bröstkorgen växa och känna stolthet. För man bör vara stolt över vad man kan åstadkomma med sin kropp. Kroppen är fantastisk! Den bär upp oss dygnets alla timmar, bara en sådan sak.
Det är ännu en av alla fantastiska egenskaper med yogan, den får mig att känna mig stolt och fascinerad över kroppen jag färdas runt i. Istället för att gå på gym och frenetiskt stirra in i en spegelbild som enligt Storebror och massmedia aldrig kommer att bli smal nog, tar jag mig matta, går till min shala, utövar min yoga – och känner kärlek och tacksamhet för min kropp. Yogan balanserar, förenar. Yogan ger lycka. Yogan ger mig ett rikare liv.
Imorgon är det lördag = led class 07:00, pranayama + lectures 10:00, acro yoga 13:00, trataka meditation 19:00
Fullspäckad dag och sen – helg med en välbehövlig vilodag på söndag.
Livet är ljuvt.
