Ljusterapi är bra mot vintertrötthet, det finns det många studier som visar. Dock är det inte alla landsting som kan erbjuda innevånarna detta, här i Kungälv har de tex tagit bort det, för att det inte är tillräckligt dokumenterat att det faktiskt funkar. Men jag har uppfunnit ett eget knep att skapa sitt ljusterapirum i trädgården, om man vill få lite strandsol-känsla. Tyvärr kräver det dock att man har tillgång till ett växthus…
Nu under oktober har jag nämligen städat bort bösiga gurkplantor som gjort sitt(tomaterna bjuder däremot fortfarande på fin skörd), och snyggat upp allmänt i växthuset, för att sedan ställa in en sköön badenbadenstol där. Lägger man sig sen där med dörren på glänt när solen strålar rakt in, så har man ett varmt härligt ”solarium”! Så ett litet tag till kan man nog njuta av solen även här i Sverige, även om den stunden nu blir kortare för varje dag.
