My Life

Då var vecka ett avklarad och vecka två har startat.

Kosten:

Har nog snittat ett intag på ca 1700 kcal/dag denna vecka skule jag tro. Först tänkte jag skippa att ha en ätardag i veckan men då jag åkte hem till Piteå och det var 40års fest på lördag så valde jag att äta samma mat som resten av sällskapet. Sen slank en och annan godis ner under bilfärden

Får se hur det blir med ätardagen i veckan. Kanske skjuter på den lite då jag jobbar till helgen.. Annars planerar jag att ligga på samma intag även denna vecka.

Träningen:

I veckan har det inte blivit så mycket styrketräning, däremot lite mer cardio. Fyra stycken promenader, två styrkepass, ett kortare löppass och så då bänkpress tävlingen

Min handled är fortfarande inte ok men jag kommer börja köra som vanligt till veckan. Verkar ju då inte bli bättre av att vila den..

Eftersom jag jobbar mycket mindre denna månad så har jag valt att träna fem stycken styrkepass och några konditionspass med rodd och jogging/vecka denna månad..

Mått och vikt:

Väger mig var 14e dag så om tio dagar publicerar jag sifforna. Måtta gör jag var tredje vecka så det dröjer ett litet tag till. Spännande!

Bilder:

Nya bilder kommer om tio dagar!