Väl hemma, var jag lagom taggad inför dagens träningpass. Försökte dock hitta en ljusglimt min mörka tillvaro för att lura mig själv till att hellre vilja gå till gymmet än att dyka ner i soffan och trycka lösgodis i fejan. Den enda lösningen jagt kunde komma på var att byta miljö för en dag. Jag beslöt mig därför för att asa mig upp på ett annat gym för att hitta någon form av motivation och inspiration. Peter skulle ju komma över ifrån Danmark och träna med Ivan och bara där sänkte sig min energi enda ner i skorna gentemot grabbarna. Hur kul skulle jag ha på en skala. Helt ensam.

På väg till gymmet, inställd på ett pass på SATS för första gången, ringer Ivan och berättar att även söta Kristina följde med till Sverige idag när Peter ändå skulle över för att valla honom på bröstpasset. Jag nappade omedelbart och som tur var hade jag inte hunnit komma så långt.

VINDEN VÄNDE!!

Väl uppe, på det vanliga hederliga gymmet, blev det ett riktigt bra, svettet och framför allr ROLIGT pass!! Och det tackar jag Kristina för! Körde lite kardio, lite ben och sen ännu mera kardio. Tänk vad lite sällskap kan muntra upp och få en att glömma dom negativa vibbarna.

Nu har jag gått över min läggdags-tid och måste därför hopp i säng BUMS!

Gonatt  

Igår var det ätardag och morgonbesök på ICA MAXI, som vanligt. Även om jag fortfarande dietar för att att må bra och för att se bra ut,  är suget och längtan inte alls densamma. Eller, kanske är det snarare så att det inte känns som om jag får unna mig. Ajja, i vilket fall smakade det lovely även om jag fick sitta där själv med alla mina bullar. Ivan som är så redig, äter som en pissmyra och i det intaget går allt bröd eller skräp FET-BORT på hans handlarlista på fridagarna. Skittråkigt tycker jag, men formen gynnar det ju än mer. Fil, müsli och smoothie till frukost (skrattretande), sushi till lunch, juice och en halv cockie till fika och lite naturgodis, fil och müsli innan läggdags. Detta var Ivans ätardag. Men  HALLÅ, kom igen tänker jag! Mitt intag orkar jag inte ens ge mig  på, då får ni sitta här tills ni har sittsår i arselet Inget till att rekommendera!

Fick iaf en härlig eftermiddag med Anna och Patrik och närmare kväll fick vi äntligen träffa Malou och Mickes nyfödda lilla tjej, Malva. Pytteliten och hur söt som helst!! Men vägen därifrån till att jag själv ska börja producera, DEN ÄR LÅNG!

Film och lösgodis avslutade avslutade lördagen på bästa möjliga sett denna helgen.

Nu blir det dankt besök och gymträning. Peter och Kristina kommer snart så det blir väl bäst att jag flyger in i duschen.

Ha en god dag allesammans så hörs vi.

Tyvärr blir det ju inget besök på hostpitalet i Lund på grund av svininfluensan. Men det blir till att istället våldgästa så fort vi ser volvon sladda in på parkeringen här ute på torpet  

GRATTIS IFRÅN OSS FAMILJEN HOLMSTRÖM/NILSSON!

Jag är nöjd och glad och skulle inte kunna gjort det bättre. SM var min 4:e tävling på ett år och det kändes både i kropp och knopp. Vi var ett helt gäng som både deltog och som följde med upp på SM ifrån Malmö. Många av dom underbaraste vänner hade jag turen att ha omkring mig som stöttade och hjälpte. Sarah, Eva, Andreas, Madde mfl. Tack för ert engagemang och för era vänliga ord!! GULD! Och ANNA LÜBECK min egna POLSTJÄRNA. TACK!  En sak ska ni veta, hade jag bett Anna att plocka ner månen till mig, hade denna underbara kvinna inte gett sig förrän hon hade lyckats! Det kallas vänskap!

Nu blir det paus för min del tills nästa år och ställer istället in fokus på min kärlek Ivan. Först DC om 6½ vecka och sen Lucia helgen därpå. Dags att han får stå lite i rampljuset och känna stöttning. Han har varit en klippa under hela mitt sista tävingår. Dock blir det fortsatt ”diet” för att hålla god form och träning precis som vanligt. Vägde mig faktiskt i lördagsmorse och då visade vågen endast 1,7 kg mer än på invägningen. GÖTT!! Ska försöka håller dieten nu i veckorna och fortsätta med fridagar en gång i veckan. Det är nu det gäller att hitta ”god” form mellan sattsningarna. Och DET kan jag verkligen inte skryta med att jag har haft innan så det blir en utmaning. Tycker att det gott kan synas att jag tränar och tävlar i fitness när man lägger jag ner så sjukt mycke kraft och energi på gymmet och inför en tävling.

Det var allt för mig, ses el hörs…

På söndagen på SM. Anna och jag

Älskade Anna

Ivan kämpar med min färg och jag kör återhämtning i bland skiten

Nu har jag inte tid för er mer, men önska mig lycka till och håll tummar och tår!!  

Nu är det dags för mig och min Ivan att sticka till gymmet och köra mitt sista benpass innan SM. Ha det gott alla. Imorgon börjar tömmningen!!

I lördags på ätardagen

Idag på axelpasset.

Planen fr.o.m nu att äta lite extra på lördag. Dock inte som en ätardag men sushin är iaf inbokad sen får vi se vad som mer slinker ner. Håret ska fixas imorgon fredag. Inget märvärdigt, bara klippas och kanske färgas. Måndag-fredag är jag ledig ifrån jobbet. Naglarna ska snyggas till i en av dagarna i nästa vecka. Man har ju turen att ha grannen/väninnan som nagelbyggare och kan få det gjort precis när som. Tack FLOA!! Sen finns det väl inte mycket mer. Det ska inhandlas lite påfyllningsmat men det är ju inget konstigt. Riskakor, torkade bananer och kalaspuffar. Thats it.

Nu ska jag bjuda mig själv på en kopp kaffe, det kan jag vara värd.

Ha det finfint.