Den nya hemsidan och där jag kommer fortsätta blogga blir alltså på adressen www.evelinahammar.com. Hoppas att ni följer med dit! Dietstart idag så nu skall det bli ordning på mig med! Tränings- och kostscheman kommer självklart läggas upp!

Ses där mina vänner!

Puss o kram //E

Åkte förbi DHL’s lager på väg ner till Malmö i torsdags och hämtade ut mitt paket från SELF. Månadens paket innehöll:

Ketotrim

Mindre kortisol

Mer muskelmassa

Ökad fettförbränning

GH Pulse

GH-PULSE är designad för att förbättra din sömn och öka din naturliga utsöndring av tillväxthormon. Tillväxthormon utsöndras huvudsakligen under djupsömnen och ju längre tid man tillbringar i djupsömn desto mer tillväxthormon hinner utsöndras. GH-PULSE förlänger din djupsömn och triggar din hypofys att producera mer tillväxthormon. Genom att höja mängden tillväxthormon får du en mängd positiva effekter

Ökad muskeltillväxt

Snabbare återhämtning

Starka senor och ligament

Ökad fettförbränning

Bättre hud och naglar

Leucine (tas innan proteinpuls)

Aktivera muskelproteinsyntesen

Antikatabolt, motverkar nedbrytning av muskelmassa under träning

Kan ej omvandlas till kolhydrater i kroppen

Tribulus 2400

Ökad testosteronnivå

Ökad sexuell prestation och lust

Både för män och kvinnor

Tribulus Terresteris

Dosering: 2-3 gram/dag i samband med måltid

Real Glutamine

Motverkar överträningssymtom, ökar glycogeninnlagringen

Stärker immunförsvaret

Skyddar och renar tarmarna

Fick även en till pikétröja och en T-shirt.

Tack!

..som legat i kompisens förråd sedan jag sist bodde här i Borås.. Alltså i 3 års tid! Hehe.. har jag inte saknat det på så lång tid så kan jag nog slänga det mesta, men det kanske blir som rena julafton för mig idag??

(bild: google.se)

Hörs senare!

…nu börjar det hända grejer. Älskling har suttit och grejat med den nya sidan, så i veckan skall den väl iaf vara ”öppningsbar” Kommer få greja med den succesivt, men vore gött att få igång den snart.

Ute och åker båt i Skärhamn

Hej hej! Nu är vi hemkomna från midsommarhelgen i Malmö. Hinner inte skriva så mycket mer än att det har varit riktigt mysigt! Lägger in bilder istället (tar tid att redigera och förminska dem) då jag förmodade att ni gärna vill se bilder

Snygg bil i matt svart lack

Torsdags kväll. Ute och äter indiskt

Kyckling, lamm och scampi

En del av frukostbuffén. Nackdelen med att själv vara frukostvädrinna på ett fyrstjärnigt hotell, är att jag blir mer medveten om bristerna på andra hotell och deras frukostar.. Fast rutten frukt eller två dagar gamla tomater borde inte finnas på någon frukostbuffé..

Midsommarfirande i Folkets Park

Blev en sväng till Turning Torso också

En ensam fiskmåsunge

Sen drog vi till Ahmads gym! Riktigt bra maskiner och stort var det!

Ahmad själv var också där. Han satasar för fullt inför Mr. Olympia

Tack för att vi fick träna där

Dagens andra midsommarklänning. Den andra får ni se på bild senare

Tack o hej för denna midsommarhelgen!

Hej på er! Hoppas att gårdagen blev lyckad för er vad gjorde ni för skoj? Vi strosade runt en del vid hamnen och turning torso, var och tränade på ahmads gym (Yes, vi var tvungna att gå dit och känna på maskinerna trots att det var midsommarafton ). Bilder kommer sen när vi kommit hem! Puss o kram så länge

God morgon mina underbara! Och glad midsommar på er! hann tyvärr inte skriva igår då det var full fart fram till det att jag och niklas skulle åka ner till malmö. Så här är vi nu, på ett hotell och tänker spendera midsommar på ett lite annorlunda sätt än vad traditionen säger får sevad vi hittar på idag. Igår när vi kom hit gick vi runt på stan en sväng och sen blev det mat på en indisk restaurang. Gott! Hoppas att det blir en massa god mat och dans kring midsommarstången för din del! Hörs snart puss o kram på er

Nissastrand

Picassoparken

Hamnen

Någon som behöver en cykel?

Frukost i form av prottepankakor efter promenaden

Ett par timmar på stranden

Var t.o.m i och kände på vattnet, dock bara en bit upp på vaderna

Lunchen

Promenad uppe på galgberget. Farsan ville avra ”Rocky” för en stund

Här är belöningen. Visst är det vackert?

City

Tindris mjuknade till slut och la sig i pappas knä -lagom till han skulle åka hem..

(Foto: Pappa & jag själv)

Nu är det hög tid att nana kudden! Imorgon bitti skall jag iväg och fettmäta mig på gymmet = Skräckblandad förtjusning. Men bra att ha en referens nu när det snart är dags för allvaret! Självklart kommer siffrorna på bloggen.

Har svarat på era kommentarer nu med. Och tack för att ni engagerar er så mycket. Tycker att det är riktigt skoj!!

Natti natti, PoK