Så här såg jag ut igår efter cyklingen på racern i vardagsrummet. Ville bara visa att jag inte ljög för er när jag skrev att jag svettades som en tok!

Jag o min ”uteracer” på en av Halmstads gator (foto: pappa)

Pappa på Halmstads nya gågata

Frida och jag innan hon begav sig hem till Gbg och en kväll på Liseberg med Lotta. (foto: pappa)

Chino i hallgarderoben bland skor, väskor och regnbyxor. (foto: pappa)

Yeah! Pratar med älskling i telefon. (foto: pappa)

Tindris är på väg att slå en kullerbytta för hon är så glad att farsan kelar med henne

Det här…

..blev det här. Mmmm

Tack för ert stöd och kommentarer från förra inlägget. Skoj att min ärlighet och mina ”berättelser” om egna erfarenheter uppskattas. Det får mig ännu mer peppad att fortsätta skriva och att dela med mig då jag vet att jag inspirerar. Och vet ni vad?? Ni inspirerar MIG!

(Skall svara på kommentarerna senare. Nu skall jag möta pappavid stationen).

TACK

Fick en kommentar av Rebecca, som jag tänkte att kanske fler av er ville ha svar på. Så därför publicerar jag det här:

Svar:

Hej Rebecca! Det är inte alla som går upp en massa i vikt off-season. Men rätt många av oss som håller på med den här sporten har personligheten ”allt-eller-inget”, vilket då blir väldigt tydligt under diet och efter diet. Antingen tränar man stenhårt, håller diet och satsar för fullt med klara tydliga mål, eller så ”skiter” man i allt. Jag skall absolut inte tala för andra, men det är så jag har uppfattat det och även vet av egen erfarenhet.

Svar på din fråga; det är absolut inte varken nödvändigt eller bra att lägga på sig så mycket under tiden man inte dietar (off-season). Men som det var för mig, och har varit efter alla mina tre dieter, så är det som en kraft jag inte kan styra över själv. Jag äter och äter bara för att jag kan och får, inte för att jag egentligen vill ha.

Några veckor efter dieterna funkar det hur bra som helst, och jag är nöjd med formen. Har då endast lagt på mig vätska och minimalt med fett, eftersom magsäcken fortfarande är ganska liten. Äter bra och trivs med formen och tänker denna gången ska jag klara det!  Men sen efter ett tag blir det naturligt att man lägger på sig lite mer och mer om man tänker; nu har jag redan blivit tjock så nu är allt ändå förstört (fast man alls inte är tjock med sina 60kg). Då har det, för mig, blivit mer och mer sötsaker och till slut är jag fast i skiten -tills den dagen jag vaknar upp och se vad som har hänt. Men då är det för sent och jag står med 10-15kg kroppsfett över tävlingsvikt!

Jag jobbar med mig själv och detta konstiga beteende. Efter denna dieten började det spåra ut strax innan jag åt till Thailand i mitten av januari och där fortsatte det i två månader. När jag tänker tillbaka på hur jag tänkte och hur jag betedde mig där så blir jag rädd för mig själv. För er som inte vet, så åkte jag dit och bodde med min pappa i två månader då han var iväg på en långresa under 9 månader. Vi bodde i hans hus ihop och spenderade således den mesta tiden ihop. Och jag vet att jag tänkte och längtade efter de få stunder jag fick vara själv, för då kunde jag åka bort till 7-Eleven och köpa glass, mina älskade bananchips m.m. utan att han såg det, för att jag skämdes. Men samtidigt var ha-begäret så starkt så att jag inte kunde vara utan skiten. Ja, jag kallar det ”skiten”, för det är just precis vad det är.

Pappa vet inte att jag tänkte så, ingen, förutom mina närmsta vänner vet att jag tänkte så, men nu snart när han läser detta vet han det.. Men som sagt, jag gör mitt bästa för att ändra detta sjuka beteende som för mig, har kommit efter mina dieter.

Jag känner att jag har kommit en bit på vägen och jag jobbar med mig själv och kämpar dagligen för att ändra mitt tankesätt kring mat och framförallt sötsaker.

Anledningar till att det händer:

1. Man har gått på strikt diet och varit ifrån en massa mat/sötsaker så länge
2. Man får helt plötsligt äta vart/när/vad/hur man vill.
3. Passar på att äta medan man kan, innan det är dags för nästa diet eller tills man själv säger att det är slut med godsaker och dags at återgå till avrdagen. Vilket ibland kan ske under en för lång tid, innan man säger stop!
4. Känns heller inte som att det finns något stop i kroppen, och man kan äta hur mycket som helst.
5. Lätt att tänka; Jag blir ändå inte tjock nu när jag är så deffad.. Vilket givetvis inte är sant, om man fortsätter trycka i sig under en lång tid.
6. Sker av bara farten. Snart sitter man där i TV-soffan med en godispåse utan att man knappt hunnit reflektera över att man gick till smågodiset/naturgodiset när man var och handlade..

Det är några anledningar till att det kan bli som det blir. Och även att jag så här i efterhand inte kan förklara allt, eller varför jag betedde mig som jag gjorde. Det var sådana starka impuler så jag vill nästan inte tänka tillbaka på det. Och än mindre; hamna där igen!

Hoppas att detta var svar nog på din fråga Rebecca, och för er andra också som undrat hur man kan låta det gå så långt..

//E

Ni har väl inte missat att forumet för Talangjakten 2010 har öppnat?? Glöm inte att bli medlem så att du kan ta del av alla bilder och annat som läggs upp!

Hej på er!

Nu sitter jag och trampar på min racer i vardagsrummet. Kände att jag behövde förbränna lite extra idag. Håller maten bra, men förutom den, har det slunikt ner några extra godisbitar i helgen.. Inte långt kvar till allvaret börjar nu!

Det har blivit 3 premiärer för mig denna veckan

1. Sola på stranden (Tylösand)
2. Grillning
3. Uteservering

Ja, du kan kalla mig seg om du vill.. Vissa av er har säkert gjort alla tre grejerna för länge sen!

Dock fick jag inga ”publicerbara” bilder från stranden med min kamera så ni får hålla till godo med de andra två kvällarna så länge:

Grillning:

Bull’s uteservering

(Bilder tagna av olika personer som varit med under kvällarna, samt med min kompaktkamera eller Fridas systemkamera).

Just nu:

…fast ni får föreställa er att jag sitter på och svettas järnet!!

Har nu suttit på racern i 40 minuter medan jag fixat med bilder och skrivit i bloggen. Det är bra att kombinera nytta med nöje!

Skall sitta 5 minuter till, sen blir det frukost!!

Återkommer senare

Har ju skickat in och betalt tävlingslicensen nu också. INGEN ÅTERVÄNDO!

…..med fläsket, men det skall det bli ändring på -väldigt snart!

Dock hoppas jag att jag lagt på mig liiiite muskler efter allt slit i gymmet och även ökningarna. Men det visar sig först när allt fläsk e borta. Skall se om jag kan ta mig in till Västerås/stockholm sen när jag flyttat upp för att träffa Fredrik eller Joachim för en fettmätning osv. Det är nästan ett måste.

Nu skall jag förbereda lite käk till kvällens grillning. Blir nötkött och grönsaker för min del. Hoppas att ni har en mysig kväll!

PUSS o KRAM

Vad jag snackar om kommer ni förstå inom kort!

Hello hörr’ni!

Hoppas att solen lyst på er idag! För det verkar som hela Sverige fått njuta av denna härlighet, förutom vi i Halmstad.. Jaja, hoppas på bättre väder imon!

Haft ett snack med coach Jocke både tidigare idag och nu på kvällskvisten om vilka kosttillskott jag skall använda och hur vi ska lägga upp träningen. Kommer köra rehab-träning nu en vecka för att ”vila” kroppen inför nästa prioritetsprogram. 

Kör igång med den riktiga dieten efter midsommar. Så då kommer det lite mer matnyttigt här på bloggen (den nya bloggen). Då är det slut med allt trams!!

Tjing så länge!

(Förlåt att jag håller inläggen så korta nu, men känner att jag ska lägga krutet på att få i ordning på den nya webplatsen, samt att jag har haft dålig träningsmotivation pga värk i kroppen..)

Sitter helt utslagen i soffan och ska strax borsta tänderna och krypa ner i sängen. Blev en cykeltur ut till Tylösand i morse med några timmars sol innan det var dags för mig att traska in till jobbet för möte.. tog 2½ timme! lämnade Frida och Lena kl 12.45 och var tillbaka 15.45 på samma ställe, i vårt lilla hål som vi låg i för att skydda oss mot vinden Cyklade hem med svängen förbi Lidl och inhandlade lite mer kvarg och sen vart det hem o ladda för benpasset! Fick till det bra idag trots att jag senaste veckan haft en motivationssvacka pga värk i kroppen (mest rygg, axel och fot). Blir lite gnällig när värken blir för påtaglig tyvärr.. Men snart är jag väl på G igen! Skall ta mig till sjukgymnasten och få lite nya övningar tänkte jag.. Gör rehab-övningar på gymmet 3-5ggr i veckan, men ibland är det bra att gå till sjukgymnasten så att han ser hur det går och för att få nya övningar.

Ne, nu orkar jag inte mer.. Försökte lägga in gårdagens pass igår också, men det funkade inte.. bloggen vägrade spara och publicera. skall göra ett nytt försök imorgon!

Natti //E