Nästan en vecka sedan jag skrev här sist och det har hänt lite roliga saker men inte så mycket träning .
I Torsdags var jag i Malmö hos min advokat och hon ska hjälpa mig med lite saker och myndigheter, den ända träningen den dagen var 45min rask promenad genom Malmö (var rätt trött efter tågresa och samtal.

På Fredagen var jag i Göteborg så gott som hela dagen, en gammal FN polare som nu har läst till juridiklektor och nu jobbar på Göteborgs universitet just med den typ av hjälp jag behöver =) tog kontakt med mig och undrade om han fick hjälpa mig med kontakt mm mot myndigheter och jag tackade glatt JAAAAAA =) så nu kan det bara gå bra.

December cupen i Lund Lördag, jag stod i Fighterlines monter och hjälpte till och det var kul att komma ut lite igen bland folk och få hjälpa till. Det var lugnt så jag var där nästan hela dagen.

Söndagen gick åt att återhämta mig då jag var rätt slut nu efter dessa tre roliga dagarna, körde lite GTG pressar på 32kg Kettlebell genom hela dagen och resten gick åt att sova och vila.

Igår var jag på Arbetsförmedlingen och vi fick ihop en plan som jag hoppas går igenom. Sedan efter skolan slut för Oskar så kom han hem till mig och han stannade tills idag, vi bara mys och hade det roligt.

Dagens träningen blev.
3*5 wall overhead squats
3* 1,2,3 dubbla pressar på 24kg start med snatch
3* 3/5 (V/H) Bottom up presses på 20kg. Vänster hänger inte med
5* 10/10 swingar 24kg
Och avslutade med höftböj stretchar och massage för T-spine

Mitt nya tränings rum