<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Anna Lübeck - if you fight you're worthy</title>
	<atom:link href="http://metrobloggen.se/fitness/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://metrobloggen.se/fitness</link>
	<description>En blogg</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 Apr 2011 07:52:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Träning.</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fitness/traning/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fitness/traning/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 07:52:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lübeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fitness/?p=726</guid>
		<description><![CDATA[Dagens pass blev 3km skogs löpning, följt av knäböj och axelpress med stock samt situps.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dagens pass blev 3km skogs löpning, följt av knäböj och axelpress med stock samt situps.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fitness/traning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Morgonstund..</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fitness/morgonstund/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fitness/morgonstund/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2011 07:36:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lübeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fitness/?p=720</guid>
		<description><![CDATA[Sitter här i vår lilla stuga och dricker te. Tittar ut över ängen som sträcker sig ner till havet. Esther ligger och snackar, Hugo är ute och kissar och Patrik gör frukost. I helgen har det varit lite folk här, &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/fitness/morgonstund/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sitter här i vår lilla stuga och dricker te. Tittar ut över ängen som sträcker sig ner till havet. Esther ligger och snackar, Hugo är ute och kissar och Patrik gör frukost.<br />
I helgen har det varit lite folk här, men nu är det ganska öde.<br />
I dag ska det bli springa och träna av. Naturen får stå för redskap <img src='http://metrobloggen.se/fitness/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> <a href="http://metrobloggen.se/fitness/files/2011/04/fönter.jpg"><img src="http://metrobloggen.se/fitness/files/2011/04/fönter-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" class="alignnone size-medium wp-image-721" /></a><a href="http://metrobloggen.se/fitness/files/2011/04/hugo.jpg"><img src="http://metrobloggen.se/fitness/files/2011/04/hugo-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" class="alignnone size-medium wp-image-722" /></a><a href="http://metrobloggen.se/fitness/files/2011/04/stuga.jpg"><img src="http://metrobloggen.se/fitness/files/2011/04/stuga-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" class="alignnone size-medium wp-image-723" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fitness/morgonstund/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skogens konungar!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fitness/skogens-konungar/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fitness/skogens-konungar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 20:02:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lübeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fitness/?p=706</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://metrobloggen.se/fitness/files/2011/04/sparre21.jpg"><img src="http://metrobloggen.se/fitness/files/2011/04/sparre21-168x300.jpg" alt="" width="168" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-717" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fitness/skogens-konungar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skönt.</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fitness/skont/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fitness/skont/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 17:54:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lübeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fitness/?p=699</guid>
		<description><![CDATA[Vaknade till denna utsikt i morse. Västkusten när den är som bäst! Skönt att vara nära naturen. Har landat lite nu, i morgon ska jag ta en löprunda i skogen med Hugo ) Sen blir det kanske en brasa och &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/fitness/skont/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vaknade till denna utsikt i morse. Västkusten när den är som bäst!<br />
<a href="http://metrobloggen.se/fitness/files/2011/04/ny-kamera-1-0891.jpg"><img src="http://metrobloggen.se/fitness/files/2011/04/ny-kamera-1-0891-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" class="alignnone size-medium wp-image-702" /></a>Skönt att vara nära naturen. Har landat lite nu, i morgon ska jag ta en löprunda i skogen med Hugo <img src='http://metrobloggen.se/fitness/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' /> )     Sen blir det kanske en brasa och mys framåt kvällen.<br />
Återkommer snart.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fitness/skont/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hej igen!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fitness/hej_igen1/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fitness/hej_igen1/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Apr 2011 10:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lübeck</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fitness/?p=698</guid>
		<description><![CDATA[Har funderat fram och tillbaka om jag ska fortsätta blogga eller inte..   Det har ju hittills handlat om mig, eller om människor som själv kunnat välja om man vill vara med eller inte, men nu finns det en individ i &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/fitness/hej_igen1/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font face="Comic Sans MS">Har funderat fram och tillbaka om jag ska fortsätta blogga eller inte..   </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Det har ju hittills handlat om mig, eller om människor som själv kunnat välja om man vill vara med eller inte, men nu finns det en individ i mitt liv som upptar mycket av min tid, men som inte själv kan välja om hon vill vara offentlig eller inte&#8230; Så jag är tveksam till att exponera henne.</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Så jag får se hur det känns att skriva.. om det alls finns ngn mening med det nu.. om jag har ngt vettigt att säga..</font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Det har ialla fall varit en spännande resa, min graviditet och barnafödandet. Och det kommer bli en än mer spännande resa framöver.  </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">I dagarna kommer min lilla familj och jag att flytta ut i skogen. Vi kommer att befinna oss långt bort ifrån stadens asfalt, avgaser och stress.    Jag har tänkt lite att jag ska dela med mig bitar av vår &#8221;resa&#8221;..    </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">Så from Fredag.. bloggar jag från annan plats på vår planet! En plats i skogen, vid havet, med vedeldad bastu nere vid bryggan..    </font></p>
<p><font face="Comic Sans MS">PÅ ÅTERSEENDE</font> <img alt="" src="/metrobloggen/media/public_tounge_smile.gif"></p>
<p class="bildUtanJustering">
<p class="bildUtanJustering"></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fitness/hej_igen1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Snickar till salu!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fitness/snickar_till_salu/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fitness/snickar_till_salu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Jan 2011 09:57:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lübeck</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fitness/?p=7</guid>
		<description><![CDATA[Snickar byxor till salu. strlk M. 250+frakt. (jeansen är redan tingade)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Snickar byxor till salu. strlk M. 250+frakt.</p>
<p>(jeansen är redan tingade)</p>
<div class="bildUtanJustering"><img width="425" height="318" alt="" src="/metrobloggen/media/4084/mage_(1).JPG"></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fitness/snickar_till_salu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Det största i livet!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fitness/det_storsta_i_livet/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fitness/det_storsta_i_livet/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Jan 2011 13:02:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lübeck</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fitness/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[För 9 månader sen För en vecka sen Nu]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>För 9 månader sen</p>
<div class="bildUtanJustering"><img alt="" width="300" height="400" src="/metrobloggen/media/4084/miii_(13).JPG"></div>
<p class="bildUtanJustering">För en vecka sen</p>
<p class="bildUtanJustering">
<div class="bildUtanJustering"><img alt="" width="300" height="400" src="/metrobloggen/media/4084/mage_.JPG"></div>
<p class="bildUtanJustering">Nu</p>
<p class="bildUtanJustering">
<p class="bildUtanJustering">
<div class="bildUtanJustering"><img alt="" width="425" height="318" src="/metrobloggen/media/4084/ester_(1).JPG"></div>
<div class="bildUtanJustering">
<img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif"><img alt="" src="/metrobloggen/media/public_heart.gif">
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fitness/det_storsta_i_livet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nyheter fr WNT!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fitness/nyheter_fr_wnt/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fitness/nyheter_fr_wnt/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Dec 2010 14:38:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lübeck</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fitness/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Vi har nu lanserat en ny produkt till alla tränande tjejer där ute. Denna är anpassad för den kvinnliga kroppen, och är helt utan artificiella tillsatser! Finns i smakerna Hallon-Lime och Blåbär-Yoghnurt. Här finner du mer info om innehåll etc..  &#8230; <a href="http://metrobloggen.se/fitness/nyheter_fr_wnt/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="bildUtanJustering">
<p class="bildUtanJustering"><font color="#0000ff" size="4" face="Comic Sans MS">Vi har nu lanserat en ny produkt till alla tränande tjejer där ute. Denna är anpassad för den kvinnliga kroppen, och är helt utan artificiella tillsatser! Finns i smakerna Hallon-Lime och Blåbär-Yoghnurt.</font></p>
<p class="bildUtanJustering"><font color="#0000ff" size="4" face="Comic Sans MS">Här finner du mer info om innehåll etc..</font> </p>
<div class="bildUtanJustering">
<a target="_blank" href="http://www.svensktkosttillskott.se/#!produkter/female_recovery+smartshake">www.svensktkosttillskott.se/#!produkter/female_recovery+smartshake</a><img alt="" width="300" height="321" src="/metrobloggen/media/4084/n(28).jpg">
</div>
<p class="bildUtanJustering"><font color="#0000ff" size="4" face="Comic Sans MS">Och vad passar inte bättre än att blanda den i vår nya super tjejiga shaker <img src='http://metrobloggen.se/fitness/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' /> )</font></p>
<p class="bildUtanJustering">
<div class="bildUtanJustering"><img alt="" width="300" height="222" src="/metrobloggen/media/4084/n(29).jpg"></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fitness/nyheter_fr_wnt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kall snö promenad i dag :o)</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fitness/kall_sno_promenad_i_dag_o/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fitness/kall_sno_promenad_i_dag_o/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Dec 2010 18:27:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lübeck</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fitness/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img src="/metrobloggen/media/4084/eef538f0-8168-4a30-820e-d5f92ce2703b.jpg" alt="mms_image"></div></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fitness/kall_sno_promenad_i_dag_o/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lördags frukost!</title>
		<link>http://metrobloggen.se/fitness/lordags_frukost/</link>
		<comments>http://metrobloggen.se/fitness/lordags_frukost/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Nov 2010 08:42:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lübeck</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://metrobloggen.se/fitness/?p=11</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bildUtanJustering"><img src="/metrobloggen/media/4084/a6f69c6f-030f-4ed1-87a1-cf67c2d2ed46.jpg" alt="mms_image"></div></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://metrobloggen.se/fitness/lordags_frukost/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

