From Excellent to Outstanding

Nu har vi flyttat viktcentrets blogg hit i stället:

http://xtravaganzabj.wordpress.com

kaffekokaren är laddad och jag är redo att köra igång!

Bor i ett väldigt lyhört hus..

I går avslutade ena grannen kvällen/natten med fest och i morse vaknade jag av ett jäkla liv inne hos andra grannen. Låter som ett 20-tal killar och jag gissar på svensexa..

Men jag skulle ju ändå upp .. och nu ska jag snart ge mig iväg.

Sitter i soffan och försöker varva ner. En lång och utdragen vecka är avklarad och det känns som det har passerat minst 14 dagar under tiden.

Vill inte känna efter för då kommer jag bli medveten om det bultande huvudet, stickandet i halsen och de värkande musklerna. Så nej, jag känner inte efter. Jag litar bara på att min kropp fixar det som behöver fixas fram till måndag.

Har bestämt mig att det är ok att gå och jobba i morgon så jag kommer ifatt med allt som ligger och sen tar jag helt ledigt från allt som heter jobb på söndag. Ett träningspass till ska jag njuta av också, så jag kan hålla min nya rutin med minst 2 pass/vecka .

tar tre djupa andetag och funderar över vad som är bra just nu…

bara tisdag.. och det känns som det har gått veckor i februari.. mycket att göra och fullproppade dagar! Hittar alla tillfällen jag kan för att koppla av och göra annat så jag håller ihop!

följ oss på vår blogg om viktcentret

strax dax för effektiv sömn och återhämtning inför ännu en intensiv och händelserik dag!

Januari slut.. i alla fall för att räkna statistik, försäljning och siffror. Kan stolt meddela att vi stupade in över mållinjen i sista sekund. Alla mål (nästan) små, som stora är uppnådda och det känns otroligt skönt!

Men det blev nästan som att luften gick ur en nu sista veckan. Man har fullt fokus och full fart och hinner inte stanna upp för en sekund. Nu är det dags att ladda om och ställa in siktet på februaris mål!

varför ska det vara så segt att kliva upp ur sängen!!??

Det blev ”bara” 7 km.. Fick så otroligt ont i benet. Det har varit bättre med det de senaste gångerna jag sprungit men nu högg det till igen.

Så det får bli 5 km i morgon om jag hinner, så att det ändå blir totalt 12km .

Nu ska jag duscha sen storstäda viktcentret och sen hem och städa lite till!

Ska bara ladda in lite ny musik i min Ipod och sen bege mig bort till centret och avverka mina (minst) 12km på löpbandet .

Sen blir det nog lite städning och tvätt och sen är det inte mycket kvar av denna dag..

Eftermiddagens projekt blir att fixa ordning och reda där jag spenderar mest tid i mitt liv just nu!