Blog Archives

30 grader på balkongen…svårt att slita sig och gå till gymmer – NOT!! Är man en gymråtta så är man. Tur att det är högt i tak och stora panoramafönster på gymmet dock. Morgonpromenaderna har återuppstått och 05.20 bär det … Läs mer →

Efter regn kommer solsken och alla vi som inte trodde det skulle bli någon vidare sommar i år, kan äntligen andas ut en suck av lättnad, för SOMMAREN ÄR HÄR!! Visst kan det ta emot lite att krypa in i … Läs mer →

En påtvingad vilodag är kanske ingenting man jublar över, men å andra sidan behöver kroppen mer vila än man kanske tror. Mer psyket som får sig en törn när man måste vila och träningsabstinensen slår till…. Vilodag igår som sagt … Läs mer →

www.hardcorefitnessinc.com Idag ben efter lite knackig sömn. Dricker i princip aldrig kaffe utan oftast te – grönt te, men idag blir det en balja nattsvart kaffe, vilket för en sällsynt kaffedrickare som jag själv, ger en ganska god uppiggande effekt. … Läs mer →

Riktigt bra bröst/axelpass…. Har du någon gång känt att du gjort riktigt bra framsteg viktmässigt (inte din egen kroppsvikt!) på gymmet?? Förhoppningsvis är det så, det är ju trots allt det som är en del av syftet med träningen – att … Läs mer →

Too Many Mind….Hur lätt är det inte, oavsett hur ointresserad man egentligen är, att för en ögonblickssekund släppa blicken och fokus, för att fånga upp en rörelse i periferin. Tänk dig att du sitter och kör ett rejält set militärpress. … Läs mer →

…det är precis det som TOO MANY MIND handlar om. Att kunna fokusera 100% på det man gör för stunden och glömma allting annat. Gymmet är en fristad från alla vardagsproblem. Till gymmet är inte några andra tankar välkomna förutom … Läs mer →

Borta bra men hemma bäst i all ära, men att resa runt i världen är svårslaget och det ger alltid mersmak och en viss längtan tillbaka…. Peace Laguna Resort – Ao Nang Krabi….lågvatten. Peace Laguna Resort…riktigt nice – rekommenderas! Baiyoke … Läs mer →

Då var man äntligen på Svensk mark igen. Inte stenhård, men det får duga så länge…mycket vätska som bundits upp i kroppen under veckorna i det nästan tropiska klimatet.

Sista timmarna i Thailand!! Kroppen är inställd på återhämtning, vilket är bra efter en rejäl träningsurladdning under tiden här borta. Blir inga större utsvävningar i kaloriträsket denna dag, utan håller mig till ganska neutrala varianter av ris och kyckling. Thailändare … Läs mer →