30 grader på balkongen…svårt att slita sig och gå till gymmer – NOT!! Är man en gymråtta så är man. Tur att det är högt i tak och stora panoramafönster på gymmet dock.

Morgonpromenaderna har återuppstått och 05.20 bär det av så ofta som möjligt för 60 minuter powerwalk. Tämligen kuperad terräng gör att man känner sig lagom mör efteråt. En kanonad av crunches avslutar timmen som inleddes med Proteinshake och koffeintablett.

Kör hårt i värmen och glöm inte vattenflaskan!!!