- Backträningspass
- Benpass i gymmet
- Benpass i gymmet 2
- Chinsträning
- Core i gymmet
- Core med tvättlappar
- Crossfit
- Crossfit 2
- Fys Xpress – pass
- Fys Xpress – upplägg
- Gummibandsträning
- Häxanpasset 1
- Helkroppsstretch
- Hemträningsprogram
- Intervallträning
- Konståkningsfys
- Lilla corepasset
- Överkroppspass Överkroppspass
- Pilates 1 – övningar
- Rörlighetsövningar
- Skön benstretch
- Sommarträning 1 Sommarträning 1
- Stabiliseringsövningar på boll
- Stabiliseringsövningar på rulle
- Underkroppspass Underkroppspass
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- augusti 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- mars 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- augusti 2008
- juli 2008
Monthly Archives: oktober 2008
Fler bilder fran min fotograf
Har kommer fler bilder fran min fantastiska fotograf! Visst blev bilderna bra? Jag ar otroligt nojd! Stor kram !!
Jag har tatuerat mig!!!
Det ar min lilla hemlis!! Kolla in vad snyggt det blev! Jag har alltid velat ha en tatuering fast med Tigger pa ungefar samma stalle. Min underbara make har INTE tyckt att det var en bra ide sa darfor har … Läs mer
Koh Samet del 2
Mandag Vaknade upp till varldens regnovader. Det verkade aldrig ta slut. Det blev en lang frukost da vi anda var tvungna at invanta solen. For den bara skulle fram!!! Men det var riktigt mysigt att sitta dar till frukosten och … Läs mer
Dagarna pa Koh Samet
Vilka underbara dagar vi har haft pa Koh Samet. Sa ljuvligt!! Har kommer en liten sammanfattning pa vara dagar: Sondag Under natten hade jag trakigt nog fatt fruktansvarda magsmartor som fortsatte in pa morgonen. Maste ha fatt i mig nagot … Läs mer
Efter regn kommer sol
Det stammer verkligen har pa Koh Samet. Tokmycke regn men ocksa mycket sol. Vi har det fantastiskt bra och njuter. Rapport kommer imorgon nar vi ar ater i Bangkok igen. Jag har tagit massor av kort. Stor kram fran solen!!
Nu aker vi till paradiset
Det ar sa underbart pa on Koh Samed. Lugnt och skont, precis vad man onskar. Sol hela dagarna och god mat pa stranden. Vi aker tillbaka till samma stalle vi bodde pa i somras. Nu ska jag bli lite brun … Läs mer
Fler bilder fran fotografen
Har kommer fler bilder… Fler bilder kommer imorgon… Nu ar det dags att sova for klockan ar snart halv ett pa natten. Nattinatti!!
Bilder fran fotografen :0)
Woohooo!!! Bilderna har kommit! Fick nagra mailade till mig nu i Thailand for jag kunde ej vanta langre. Det ar min underbara fotograf Sussi som tagit bilderna. Har kommer ett smakprov pa bikinibilderna. Visst blev bilderna bra?? Har massor … Läs mer
Mat + frissan + skyfall
Maten ar bara sa god har! De ar sa sota som lagar maten. Nar vi var och handlade passade jag pa att kopa massor av hygienprodukter for det ar sa ruskigt billigt. Bra att bunkra upp med det till hela … Läs mer
Sol i massor
Har myst vid poolen idag pa morgonen. Sa skont! Dock ar jag lite rastlos sa jag pysslade med lite av varje som ex vis tvatt. Min frukost bestog av havregryn, sotmandel, minimjolk, prottedrink, kaffe och ett glas juice. Mitt mellis … Läs mer
.jpg)
.jpg)

