Monthly Archives: december 2008

Det var jätteroligt att träna med Filippa. Cykeln var typ en cm för stor men det gick bra ändå och hon var nöjd efteråt. Hennes rygg som hon fortfarande har ont i ska jag massera nu så att hon inte … Läs mer →

Har precis njutit av en god frukost. Även om det är samma varje morgon så är det mys… Nu ska jag iväg till gymmet och Filippa ska följa med. Vi ska köra ett spinningpass ihop med 90-tals tema. Det är … Läs mer →

Det skulle vara kul att veta om ni har några nyårslöften inför nyåret? Jag vet att det är många som lovar att de ska starta sitt nya liv den första dagen på det nya året. Själv försöker jag leva så … Läs mer →

Imorse hade jag gärna legat kvar och gosat med familjen och kollat på nyhetsmorgon. Men det var bättre att komma ner till gymmet och träna så att jag kunde komma hem i tid istället. Körde ett supertufft benpass med Emelie. … Läs mer →

Idag har jag haft en kanondag.  ”Plågat” mina kunder både i gymmet och på massagebänken. Hade endast två på konståkningen så vi hann med mycket. T o m att göra om båda programmen. Mamma och jag tränade samtidigt och sedan … Läs mer →

Eftermiddagens fix, jobb och träning är avklarat. Idag blev det ett 60 min corepass på gymmet med efterföljande cardio, stairmastern i 30 minuter. När jag kom hem var nya torktumlaren inkopplad och i full gång och middagen klar! Snacka om … Läs mer →

…Erik&Mackan ikväll kl 20.00 på kanal 6. De är helt galna!  Ikväll visar de när de var med på Athletic Fitness SM i Karlstad i höstas. Helt hysteriskt! Deras serie under hösten har varit crazy!! Snygga & smärta med Erik … Läs mer →

Idag var jag lite trötter när jag skulle vakna. Det har varit en seg natt. Men nu är jag piggare efter min frukost. Ska strax åka till konståkningen och ha träning med mina adepter. Jag har bara 2-3 stycken så … Läs mer →

Precis hemkommen. Filmen var helt underbar!  Vi var supernöjda. Det känndes precis som när Full Monty kom på bio. Man blir alldeles varm och lycklig av filmen. Jag kan säga att vi garvade mycket. Alla som lämnade salongen log. Filmen … Läs mer →

Nu har vi precis varit iväg och åkt skridskor och sedan fikat hos grannarna. Mysigt! Nu ska jag, Filippa och min mamma strax skutta iväg till Täby. Vi ska gå på bio. Det blir filmen Allt flyter. Jag återkommer efteråt … Läs mer →