Monthly Archives: februari 2011

Jag har haft en riktigt, riktigt jobbig dag idag men jag har tagit mig igenom den i alla fall.   Planen var att jogga lungt 15 km på löpbandet men jag orkade inte. Var helt gråtfärdig. Varför vet jag inte … Läs mer →

Just nu känns det som om känslorna far runt i kroppen som om en pinpong boll blivit galen.  Kan inte få ro i kroppen, sover dåligt och vaknar tidigt. Det är inte likt mig. Det liksom kliar i kroppen av … Läs mer →

Efter alla jobb och pass så var det så himla skönt att avsluta min jobbsöndag med 60 min massage av rygg, nacke o axlar av Simon. Superduktig och kände verkligen av min spända kropp. Han finns på Gym & Motion … Läs mer →

Efter morgonens konståkningsträning för mig och Tilde så gick vi till Hacksta backen som ligger bakom ishallen. Det är i den skogen som jag brukar träna mina kunder och ha mina BootCamppass. Tankat en massa ny energi med lilltrollet! Tilde … Läs mer →

Min kloke make skickade ut mig på en powerwalk för att njuta av solen och bara vara. Hade inget mål utan gick bara dit kroppen ville och längden spelade ingen roll. Skönt! Det blev 80 min powerwalk i mina nya … Läs mer →

Det är otroligt många som vill ändra på sitt tillvaro men vet inte riktigt var de ska börja. Det handlar inte bara om kosten utan att hitta en bra balans i livet. Vägen är inte spikrak utan den är ganska … Läs mer →

Har idag haft några PT-kunder, tränat lite med Malin och ätit lunch med min make. Kändes skönt att få vara tillsammans med Jörgen och bara vara. Det kommer ju att vara jobbigt emellanåt. Viktigt att ha varandra då. Tårarna bränner … Läs mer →

Jag vet inte riktigt hur jag ska beskriva mina känslor. Det senaste dygnet har det känts som om jag åkte en hemsk berg-och dalbana. Tårarna har kommit av och till, samtidigt som jag har fått skärpa till mig då jag … Läs mer →

Ikväll kommer jag att ha kostföreläsning på ett av mina företag i Arninge. Det är alltid lika spännande! Det ska tydligen bli en ganska stor grupp som kommer så jag hoppas på många frågor. Jag har fått önskemål tidigare från … Läs mer →

Idag har jag typ inte gjort något alls. Lite tråkigt men det behövdes. Försöker fixa och trixa lite nu för de närmsta 10-14 dagarna med lite olika pass. Ska iväg på en massa undersökningar, levern och min dumma tarm. På … Läs mer →