Monthly Archives: mars 2011

Känner att jag ej kommer hinna ”läka” tills nästa vecka så jag kommer ej att springa Örebro Halvmarathon på onsdag. Nu lägger jag om mitt träningsschema något och satsar på Duathlon Cupen istället. Jag ska vara med den 1 maj … Läs mer →

Idag har jag inte gjort många knop. Sovit halva dagen och sedan kollat på film och bara tagit det lugnt. Jag LOVADE läkarna att jag skulle ta det lugnt i några dagar så det gör jag nu. Ska strax iväg … Läs mer →

Allt har gått bra idag och jag var sjukt nervös. Nu är det gjort. Inte den roligaste undersökningen men det måste ju göras. Jag kan säga att det var plågsamt att ligga still i 6,5 timmar. Kom hem sent ikväll … Läs mer →

Hmmm…kan ju inte direkt skryta med min middag och mitt kvällis…  Först blev det laxbullar med potatis och överkokta ärtor. Sedan till kvällis blev det jordgubbskräm med smörgås.  Jomen det blir man ju stark och snabb av. När jag skuttade ner … Läs mer →

Jobbade några timmar på morgonen. Sedan kom mamma och hämtade mig för att skjutsa in mig till sjukhuset. Efter nästan 4 timmar – PHU!! – var alla provtagningar, läkarbesök och inskrivning klart. Jisses vilken tid det tog. Instalerad och klar … Läs mer →

Det enda du behöver till detta benpass är en stol och en pinne. BENPASS VADHÄVNINGAR MED PINNE   Rak kropp, in med naveln i ryggraden och sträva rakt upp. Håll balansen genom hela övningen. TÅFLEX   Stå som ovan med … Läs mer →

Var på gymmet på morgonen i ca två timmar för att fixa lite. Har bla gjort iordning ett benpass som ni kan köra hemma. Hinner jag kommer den ut under eftermiddagen annars ikväll. Plockade upp tjejerna hemma, Filippa ledig och … Läs mer →

Fint väder men kallt och blåsigt.  Var kall och stel innan jag började springa. Hade inte riktigt tinat från förmiddagspasset med mina Toppa Formare. Hehehe… Fick värma upp med vinterjackan på. Galet kallt. Tilde var supernöjd, dessutom var hon fullt … Läs mer →

Helt solo. Jobbar lite och bara myser. Både make och barnen är borta på olika håll. Känns konstigt. *fniss* Laddar för att träna mina underbara Toppa Formare i skogen och sedan ska jag till stan. Dags för årets första lopp-PremiärMilen! … Läs mer →

Trots att jag kände att jag kunnat sova hela helgen så längtade jag verkligen till min träningsdag idag.  Det är verkligen sååå kul! Strålande solsken och med ett härligt gäng brände vi av 3,5 roliga timmar. Tack alla underbara deltagare! … Läs mer →