Monthly Archives: april 2011

Vilken underbar morgon! Dubbeldate med min underbara make OCH cykel!! 21 km på 56 min med motvind halva vägen. Hann med lite mysprat också. Lovely!! Vilken kanonstart på lördagen!!

Jag måste bara dela med mig till er alla underbara bloggläsare som stöttat mig genom allt. Det är ju så att det går lite upp ibland och ner ibland. Nu har jag under 8 månader varit väldigt dålig (kanske sämre … Läs mer →

Provade stenålderspromenad idag med mina FiveFingers i skogen bakom oss. Sååååå kul!! Inspirerad av triathleten Jonas Colting. Det blev en himlans härlig blandning av hopp å skutt över stenar, balansgång på träd, hängde i träd, slå stora pinnar på stubbar, … Läs mer →

FitnessMama tränar Hinges Här kommer en liten videosnutt på mina hinges! Skönt avslut på ett överkroppspass eller om man kör armar. En riktigt favvoövning. Tjingeling!!

Idag har det varit en massa roligt jobb, på företag och gymmet. EasyLinepass, PT-kunder, barnfys och core på företag. Hunnit lämna in bilen på service då den pajjade igår. Fixat vid lunch. Snacka om snabb service. Tack å bock! Nu … Läs mer →

Var tokladdad för mitt pass idag med bästa Coach Jari!! Dock höll jag på att inte komma in till stan. När jag sitter i de fantastiska köerna börjar bilen pipa om att motorn har för hög temperatur = stanna bilen! … Läs mer →

Under maj månad kommer jag efter önskemål att köra tre tillfällen med pilates & poweryoga i min studio på Sågvägen 12 i Åkersberga. Måndag den 2, 16 och 30 maj: PILATES KL 18.15-19.00 (Advanced) POWERYOGA KL 19.15-20.45 Föranmälan på alla … Läs mer →

Ikväll var det löpträning igen. De hade ökat nivån på passet vilket kändes. Dock fick jag inte till löppasset idag då jag kände av benhinnorna från lördagens löppass i mina lätta löpskor. Stumt och icke-skönt! Nåväl, det är bara att … Läs mer →

Har haft en sån skön dag hemma där jag bara röjt undan en massa. Känns galet skönt! Typ vårstädar lite överallt… Mötte upp Malin på eftermiddagen på gymmet och det blev ett grymt bra styrkepass för överkroppen. Det märks att … Läs mer →

Vi har haft tre fantastiska dagar på Åland med lite träning och massor av mys! Precis vad vi behövde! Här kommer ett litet axplock med bilder. När vi kom fram gjorde tjejerna det lite påskfint utanför vår bungalow. Dessutom strålande … Läs mer →