Monthly Archives: december 2011

Idag hade jag årets sista pass på gymmet – 60 min spinning. Det är inte varje dag man ser mig i tiara och glittrigt linne på ett pass. Hihihi… Gjorde ett litet buspass där jag blandade lite olika moment: raksträcka, … Läs mer →

På seneftermiddagen åkte jag och maken ner till gymmet för att köra ett snabbt och tungt benpass tillsammans. Det är så roligt att träna ihop och peppa varandra! Det blev mycket enbens övningar och ganska tungt (8 reps x 3 … Läs mer →

Checkade in ungarna på äventyrsbadet och så gick jag och maken in till vår träning. Det är glasvägg mellan hallarna så vi kan se dem. Perfekt!! Mötte upp Coacherna Nigge och Lena och skulle nog ha anat oråd innan när … Läs mer →

Idag kom min cykeltröja till träningsresan! Superfin! Jag ser verkligen fram emot att få åka iväg med maken en hel vecka och dessutom få träna som en galning!! Lovely!! Nu måste jag bara se till att bli bra i min … Läs mer →

Jag och maken åkte tidigt imorse till Vilundahallen (älskar den simhallen) och mötte upp några fler triathleter från klubben. Tog tre banor från motionssimmarna (ooops!!) och körde vår träning. Kalasbra! Min mage har inte återhämtat sig helt ännu så jag … Läs mer →

Jag har fortfarande några platser kvar till: Duopasset – Spinning & Yoga Fredagen den 6 januari kl 09.00-12.00 För den som önskar kan ni hänga med på en lugn löprunda kl 07.30. Läs mer här: Spinning & Yoga Barnfys – … Läs mer →

ZUMBA MARATHON FREDAGEN DEN 30/12 kl 18.00-20.00 Åkersberga Sporthall i A-hallen Paula Perez – Zumbainstruktör och initiativtagare skriver så här på sin Facebook-sida: Vi dansar i två timmar till 4 olika instruktörer samt dj på plats!! Inga föranmälningar kommer att … Läs mer →

Förutom den galna stormen som höll hela familjen vaken inatt (Tilde somnade kl 05.00) så blev jag matförgiftad. J-la räka!! Firade jul hos min lilla mamma och Roffe idag men jag sov mestadels på soffan. Kul sällskap… Nu mår jag … Läs mer →

Efter en supermysig helg i underbara Värmland med nära & kära styrde vi kosan hem igen, mycket nöjda och glada. Något som värmer är när barnen verkligen är glada. Kolla in denna söta lilla lapp som Tilde gjorde och som … Läs mer →

Efter skön sovmorgon, skuttade förväntansfulla tjejer ur sängen för att kolla julstrumpan. Glada tjejer! Mysig frukost. Sedan satt tjejerna tillsammans med sin kusin och pysslade/kollade film. Då passade jag på att springa till Immetorps Fotbollsklubbs träningsställe. Mötte maken där. In … Läs mer →