FREDAGEN DEN 6 JANUARI 2012
DUOPASS – SPINNING & YOGA
Plats: Gym & Motion, Åkersberga
Tid: 9.00-12.00ca
Pris: 250:-
Instruktörer: Jeanette Stenquist & Sofie Lantto

- – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – -

Vi startar morgonen med Jeanettes spinning på 90 min och fortsätter sedan med fantastiska Sofie Lantto och hennes yoga. Läs gärna mer om Sofie på hennes blogg som är full av inspiration: lanttolife.se
Du utgår självklart från din egna förmåga och förutsättningar under träningspassen.

För den som orkar och vill kommer Jeanette att starta morgonen med en härlig löprunda! Kl 07.30 samlas vi utanför gymmet på en ca 75 min lugn löpning.

Anmälan till träningsdagen görs till Jeanette på hennes mail: jeanette@trihealth.nu . Endast 21 platser – först till kvarn!!

Välkomna!!