Packat väskan och laddar med frukost. Idag är det dags för Nike Blast i Globen! Ska bli så skoj!! Hoppas på roliga pass, framförallt spinning, och givetvis träffa härliga träningsglada människor.
Hoppas att ni får en grym lördag ni med!!
- Backträningspass
- Benpass i gymmet
- Benpass i gymmet 2
- Chinsträning
- Core i gymmet
- Core med tvättlappar
- Crossfit
- Crossfit 2
- Fys Xpress – pass
- Fys Xpress – upplägg
- Gummibandsträning
- Häxanpasset 1
- Helkroppsstretch
- Hemträningsprogram
- Intervallträning
- Konståkningsfys
- Lilla corepasset
- Överkroppspass Överkroppspass
- Pilates 1 – övningar
- Rörlighetsövningar
- Skön benstretch
- Sommarträning 1 Sommarträning 1
- Stabiliseringsövningar på boll
- Stabiliseringsövningar på rulle
- Underkroppspass Underkroppspass
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- augusti 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- mars 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- augusti 2008
- juli 2008
Min profil
FitnessMama
Namn: Jeanette Stenquist
Bor: Åkersberga
Kvinna
Om mig: Svensk Mästarinna i Fitness 2008 & 2009!
38 årig 2-barns mamma som älskar att träna! Nästa satsning är Duathlon och Athletic Fitness 2011!
Fd professionell konståkare i Holiday on Ice och har bott och arbetat i olika delar av världen. Numera personlig tränare, hälsopedagog och konståkningstränare.
Hoppas att jag kan inspirera fler till att uppfylla sina drömmar...
Man
Det här är jag!
.jpg)
.jpg)
Fitness SM 2008!
Fitness SM 2009!
