Här kommer ett snabbt och enkelt sommarpass du kan köra på landet, båten, stranden eller resan. Det enda du behöver är en bänk/stol och ett gummiband. Jag har gjort alla övningar x 10 reps och 1 varv. Du väljer själv hur många varv du vill köra. Försök att tänka på din hållning, naveln i ryggraden och ihop med skulderbalden. Blicken uppåt.

Hoppas att du får lite inspiration till lite sommarträning!