Igår tränades det självskydd på den utbildning jag går. Hur kul som helst så nu värker det gött i kroppen. Ska inte påstå att det blir allt för mkt av annan träning för egen del nuförtiden. Mest med hundarna.
i veckan som kommer ska det bli lite iaf. 2 pass ska jag klämma in i mitt schema utöver promenader med vovvarna. Imorgon blir det promenad och sedan lite bitaträning med doggarna.
må gott
dags för sängen.
i mina ben har sådan elafantisk träningsvärk. Ett kort benpass gör sitt för en otränad människa.
huja
//anna
p.s är det någon som letar boxer så har jag bra tips 
halvsyskon till min Tiger!
xlar och rygg, känns att det inte behövs mkt nu, träningsvärken är här och det på 4set marklyft, 3latsdrag, 2rodd. totalt blev det för axlarna, 8set. Tränar det som är roligast nu i början/det jag känner för, inget speciellt upplägg till en början. Hinner kanske träna idag med och då blir det bröst, tric och mage. Kanske lite ben med beror på när nasta pass blir. Måste kolla veckans planering först annars blir det ben i veckan.
Dags att promenixa vovvarna lite nu.
//Anna
Kanske, iaf på träningsfronten för egen del?
Jag har inte haft gymkort sedan oktober….inte tränat heller…Men nu äntligen, igår införskaffade jag mig faktiskt ett. Så, imorgon är tanken att jag ska hinna träna mitt första pass, fredag mitt andra och på söndag efter jobbet mitt tredje. Är nöjd om det blir 2-3 styrketräningspass i veckan och om ett par månader har vi en hund till som kan hänga med ut å springa. Fram tills dess får vi slåss om Leia.
//Anna
Det var ett tag sedan jag skrev här. Men det är väl dags att börja skriva igen så att syster yster håller sig uppdaterad.
Den mesta tiden läggs ner på hundarna.
More to come
Ska ut på en promenix med Emelie nu. Beger oss nog mot stan och tar en frukost. Idag är det Emelies dag och dagen för hennes möhippa!
Blir en lugn och mysig dag. Ska nog hinna med en tur mot det vackra havet också med Andreas och Leia.
Så tomt. Ingen Bell när jag vaknade imorse heller.
Anna
Jag visste att saknaden skulle bli stor. Tårarna slutar inte rinna. Igår var jag tvungen att låta Bell (13år och 4månader idag) somna in. Han har varit min bästa vän sedan han flyttade in hos mig och min familj när han var 12vecckor gammal.
Saknar tom hans ”morrande” framför skafferiet på morgonen. Han lät alltid som en motor när han ville ha sin frukost.
22.15 somnade han stilla in igår på BlåStjärnan i Göteborg. Jag kände hur hans lilla kropp slappnade av och kort därefter var han inte kvar längre. Det kändes verkligen att hans själ försvann och kvar fanns bara den lilla Cavalier kroppen. Nu hoppas jag att han skuttar runt tillsammans med sin kärlek Tara.
Bell 19950205-20080604
Tårarna slutar inte rinna
Ska snart ut på en morgonsväng med hundarna på ca 40min innan det är dags att bege sig till gymmer för att möta upp Kattis för ett vader/rygg/baks.benpass. Kan fortfarande inte köra fullt i alla ryggövningar men axlarna börjar kännas bättre.
Kattis är grymt stark! Hon fråga mig för varje gång jag slänger på lite mer vikter
. Men så där tungt kan väl inte jag?
JOOOOOO
Likväl visar det sig att JAG har rätt hon fixar det varje gång över förväntan. Det sitter i huvudet. (more to come)
På morgonen igår körde vi axlar och det känns gött idag. kan lova att rätt muskler har bivit aktiverade.
Jobb senare under dagen.
Anna
p.s på lördag är det möhippa för emelie, ska bli såååå kul.
p.s2 Miss ya sista!!!!!!!!
Kolla in denna grymma länken http://www.swedegym.com/lp06v/Seniorer%20Damer+57/index.html
Där finns film från när jag tävlade på Luciapokalen 2006. Grymma känslor som kommer tillbaka när jag tittar på dm. Det är jag som är minst och först på filmen.
Underbart Åhh vad jag längtar tillbaka.
Är det någon som vet vad låten heter i posedown filmen…..rock this party lalallal?
Måste lägga in lite motiverande låtar på min mp3. Livet är underbart och jag kommer lyckas med det jag tar mig för- du med!
Anna
